परिवार पर धूम्रपान के प्रभाव

जब आप धूम्रपान करते हैं, तो यह सिर्फ आपके स्वास्थ्य से ग्रस्त नहीं होता है: आपके परिवार की स्वास्थ्य भी अच्छी तरह से पीड़ित है आपके प्रियजनों को पुराना धुआं श्वास से नुकसान पहुंचाया जा सकता है, जिसमें मुख्यधारा वाला धुआं होता है जो आप साँस छोड़ते हैं और आपके सिगरेट से सफ़ेद धुआं धूम्रपान करते हैं। "तंबाकू नियंत्रण" में 2005 के विश्लेषण के अनुसार सिस्टस्ट्रीम का धुआं मुख्यधारा के धुएं के रूप में चार गुना हानिकारक हो सकता है। आपके परिवार के सदस्यों ने धूम्रपान नहीं करने का चयन किया है, लेकिन निष्क्रिय और अनैच्छिक धूम्रपान के न केवल अभी लेकिन भविष्य में कई वर्षों के खराब प्रभावों के अधीन हैं।

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आपका धुआं उनका धुआं है

अमेरिकन फेफड़े एसोसिएशन की 2011 की एक रिपोर्ट के मुताबिक, हर साल 3, 400 फेफड़ों के कैंसर की मौत के लिए दूसरा वाला धुआँ खाते हैं। यह 46 से अधिक 000 कार्डियोवास्कुलर-संबंधी मौतों के लिए ज़िम्मेदार है और अस्थमा के हजारों मामलों को प्रेरित करता है। 2007-2008 के राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण के आंकड़े बताते हैं कि 3 वर्ष या उससे अधिक की उम्र के 40 प्रतिशत से अधिक नॉनोसिन का स्तर उनके रक्तप्रवाह में निकोटीन का स्तर होता है, जो हाल ही में धूम्रपान के हालिया जोखिम का संकेत है। धूम्रपान करने वालों के साथ रहने वाले 3 से 11 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए यह संख्या 54 प्रतिशत बढ़ जाती है

आपके बच्चे की ज़रूरत है

यदि आप अपने परिवार का विस्तार करना चाहते हैं, तो धूम्रपान आपके नवजात शिशु के स्वास्थ्य पर सीधा असर डाल सकता है। 2005 के राष्ट्रीय महत्वपूर्ण आंकड़ों की रिपोर्ट के मुताबिक, धूम्रपान करने वालों के जन्म के 12 प्रतिशत बच्चे कम वजन के मुकाबले कम वजन के साथ थे। 7. नॉन-मॉकरर्स के लिए 5 प्रतिशत। गर्भवती महिलाओं को धूम्रपान करने वालों की तुलना में गर्भपात का अधिक खतरा होता है, और उनके बच्चे विकास संबंधी विकलांगता से अक्सर जन्म लेते हैं। एक अमेरिकी फेफड़े एसोसिएशन रिपोर्ट के मुताबिक, जोखिम के बावजूद, 2008 में 10 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं ने धूम्रपान किया।

आपके परिवार की ज़रूरत है

जब आप धूम्रपान करते हैं, तो आप अपने आप को बीमारी या मृत्यु का खतरा बनाते हैं, और आपकी खराब स्वास्थ्य आपके परिवार पर भावनात्मक और आर्थिक रूप से एक टोल ले सकती है एक 2013 अमेरिकी कैंसर सोसायटी की रिपोर्ट के मुताबिक, 5 यू.एस. में से एक की मौत धूम्रपान का सीधे लक्षण है। धूम्रपान करने वालों के आधे से सभी धूम्रपान करने वालों की मृत्यु हो जाएगी, और 8. 8 लाख धूम्रपान करने वाले अपनी आदत का प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में पुरानी ब्रोन्काइटिस, वातस्फीति और हृदय रोग विकसित करेंगे। धूम्रपान करने वाले पुरुष nonsmokers की तुलना में फेफड़ों के कैंसर को 23 गुना अधिक होने की संभावना है; महिलाओं की संभावना 13 गुना अधिक है

खराब प्रभाव

लगभग सभी धूम्रपान करने वालों - 90 प्रतिशत - 2011 की अमेरिकी फेफड़े की एक रिपोर्ट के मुताबिक, 21 साल की बारी से उनकी आदत शुरू करते हैं, और आधा 18 बार बदलते समय आधा होते हैं। यह महत्वपूर्ण है अपने बच्चों को दिखाकर एक अच्छा उदाहरण सेट करें कि धूम्रपान अस्वीकार्य है 200 9 में, यू.एस. सरकार ने अमेरिका के धूम्रपान महामारी के मूल कारण के रूप में युवा धूम्रपान का हवाला देते हुए यह पारिवारिक धूम्रपान रोकथाम और तंबाकू नियंत्रण अधिनियम पारित कर दिया।कानून युवा लोगों पर तंबाकू के विज्ञापन को नियंत्रित करता है और उन लोगों के लिए उम्र के प्रमाण की आवश्यकता है जो सिगरेट खरीदते हैं

अगर आपको धूम्रपान करना चाहिए

यदि आप धूम्रपान छोड़ नहीं सकते हैं, तो आप अपने घर और कार में धूम्रपान पर रोक लगाने से अपने परिवार के स्वास्थ्य जोखिम को दूसरे हाथों से धुआं से कम कर सकते हैं। इस तरह के उपाय न केवल आपके परिवार की मदद करते हैं, लेकिन वे आपको छोड़ने के लिए प्रेरित कर सकते हैं धूम्रपान करने के बाद, बच्चों को संभालने से पहले हमेशा अपने हाथों को धो लें और अपने कपड़े बदल दें। अपने परिवार के साथ रेस्तरां को आजाद कराने के लिए जो धूम्रपान रहित हैं, और सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे की देखभाल एक धुआं-मुक्त क्षेत्र है। यह पूरी तरह से स्वीकार्य है कि दूसरों को अपने परिवार के चारों ओर धूम्रपान न करें, क्योंकि दूसरे तंबाकू धूम्रपान के स्वास्थ्य जोखिमों के कारण।