खेल में लक्ष्यों को निर्धारित करने के उदाहरण

लक्ष्यों को निर्धारित करना खेल के प्रदर्शन में एक शक्तिशाली प्रेरक है लक्ष्यों के लिए प्रयास करने के लिए व्यक्तिगत खिलाड़ियों और स्पोर्ट्स टीमें लक्ष्य और संख्याएं देते हैं, और उन्हें प्रगति की निगरानी के लिए माप की छड़ी के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है लक्ष्य को कोच और खिलाड़ी के बीच पर सहमत होना चाहिए और प्रतिस्पर्धी मौसम की प्रगति के रूप में दोबारा गौर किया जाना चाहिए।

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स्मार्ट लक्ष्य सेटिंग मॉडल

मेन सामुदायिक कॉलेज के प्रोफेसरों ने स्मार्ट लक्ष्य सेटिंग मॉडल का समर्थन किया है। स्मार्ट लक्ष्य-निर्धारण मॉडल से पता चलता है कि लक्ष्य विशिष्ट, औसत दर्जे, प्राप्त, यथार्थवादी और समय-समय पर मानदंडों में फिट होते हैं। लक्ष्य-निर्धारण के विशिष्ट और औसत दर्जे के उदाहरण एक बास्केटबॉल खिलाड़ी होंगे जो कि औसत से अधिक 10 अंक अर्जित करने या प्रति खेल में 10 से अधिक सहायता प्रदान करता है। इन लक्ष्यों में निर्धारित आंकड़ा विशिष्ट है और मौसम की प्रगति के रूप में खेल स्कोर ट्रैक करके प्रगति को मापना आसान है। खिलाड़ी और कोच दोनों के द्वारा उपलब्ध कराये जाने और यथार्थवादी लक्ष्यों पर विचार-विमर्श किया जाना चाहिए। इन लक्ष्यों को स्थापित करते समय पिछले प्रदर्शन और कथित क्षमता को ध्यान में रखा जाना चाहिए लक्ष्य की स्थापना का एक समय पर उदाहरण एक फुटबॉल खिलाड़ी है जो सीज़न के अंत से पहले 20 गोल करने का लक्ष्य रखता है।

कार्य-उन्मुख लक्ष्य

डॉ। मैरी वॉलिंग और डॉ। जोआन ड्यूडा "प्रदर्शन धार: प्रदर्शन पत्रिका का पत्र" में एक लेख में कार्य-उन्मुख और अहंकार के लक्ष्यों की अवधारणा की व्याख्या करते हैं। कार्य-उन्मुख लक्ष्य अंतिम परिणाम के बजाय सीखने और सुसंगत आधार पर सुधार पर ध्यान केंद्रित करते हैं कार्य-उन्मुख लक्ष्य का एक उदाहरण एक फुटबॉल खिलाड़ी के लिए होगा जो दो महीने के भीतर एक डिफेंडर को हरा करने के लिए पांच अलग-अलग चालानों को मास्टरींग करने का लक्ष्य निर्धारित करेगा।

अहंकारपूर्ण लक्ष्यों को

इसके अलावा प्रदर्शन-उन्मुख लक्ष्यों के रूप में संदर्भित किया जाता है, एक अहंकार-उन्मुख लक्ष्य उत्पादित परिणामों पर ध्यान केंद्रित करेगा, जैसे कि गोल की संख्या या गेम जीता। एक अहंकार-उन्मुख लक्ष्य का एक उदाहरण एक बेसबॉल खिलाड़ी के लिए होगा जो एक सीजन में 10 घरेलू रनों को मारने और 30 आरबीआई प्राप्त करने का लक्ष्य निर्धारित करेगा।

अलग-अलग ओरिएंटेड लक्ष्य

टेनिस और एथलेटिक्स जैसे व्यक्तिगत खेलों के लिए खुद को कई तरह के कार्य-और अहंकार-उन्मुख लक्ष्यों के साथ प्रेरित करने की आवश्यकता होती है यह टीम के खेल में भी महत्वपूर्ण है जो व्यक्ति अपने स्वयं के व्यक्तिगत लक्ष्यों से खुद को प्रेरित करते हैं और उन्हें टीम के लक्ष्यों में शामिल करते हैं। इसका एक उदाहरण एक हॉकी गोलकीपर है जो 10 को बनाने का लक्ष्य निर्धारित करता है एक गेम बचाता है या एक सीजन में 10 शटआउट्स प्राप्त करता है।

टीम उन्मुख लक्ष्य

खेल टीमों को कई तरह के लक्ष्यों को निर्धारित करना चाहिए जो कि उनके खेल के प्रदर्शन में मदद करने के लिए कार्य-और अहंकारपूर्ण हैं। यह फायदेमंद है यदि कोई स्पोर्ट टीम पूरी तरह से जीत और नुकसान में नहीं पकड़ा हो। मौसम और रेफरीिंग जैसी बाहरी कारक कई बार प्रभाव के परिणाम दे सकते हैं, इसलिए समग्र प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर होगा।परिणाम सहित, यह एक मौसम के लिए कई लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए फायदेमंद है एक उदाहरण एक अमेरिकी फुटबॉल टीम होगी, जो एक सीजन में 10 गेम जीतने के लक्ष्य निर्धारित करता है। इसके अलावा, टीम एक खेल में 20 पहले चढ़ाव हासिल करने का लक्ष्य रख सकती है, 20 से कम कम नतीजों को स्वीकार करता है और 50 प्रतिशत से अधिक पास पाता है।