मेथी के बीज एवं लो एस्ट्रोजेन

एक महिला का शरीर उसके प्रसव के वर्षों के दौरान प्रचुर मात्रा में एस्ट्रोजन उत्पन्न करता है, लेकिन रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण के रूप में, उसके एस्ट्रोजन का स्तर उतार-चढ़ाव हो सकता है और वे धीरे-धीरे कम हो जाते हैं। कम एस्ट्रोजन का स्तर हड्डियों के नुकसान, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मनोदशा, कम यौन उत्तेजना और रजोनिवृत्ति से जुड़े अन्य शर्तों के जोखिम को बढ़ाता है। एस्ट्रोजेन को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए आपका डॉक्टर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, या एचआरटी लिख सकता है मेथी, एक मसाला खाना, एक महिला के एस्ट्रोजेन स्तर को प्रभावित कर सकता है, लेकिन जड़ी बूटी के लाभों की पुष्टि करने वाले अध्ययन सीमित हैं। आपका एस्ट्रोजेन स्तर कम करने के लिए आपका डॉक्टर सलाह का सबसे अच्छा स्रोत है।

दिन का वीडियो <9 99> मेथी

मेथी के पौधे के बीज, या त्रिकोण फेनियम-ग्रीक्यूम, पारंपरिक रूप से महिला मुद्दों के प्रबंधन में उपयोग किया जाता है, जिसमें अवांछित रजोनिवृत्ति के लक्षण शामिल हैं । पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के लिए राष्ट्रीय केंद्र ने बताया कि मेथी भी प्रसव के लिए प्रेरित करने के लिए एक हर्बल उपाय है और नर्सिंग माताओं में दूध के प्रवाह को बढ़ाने के लिए है। हालांकि इन प्रभावों की पुष्टि करने वाले चिकित्सा अनुसंधान की कमी है, हालांकि मेथी के बीज में प्रोटीन, म्यूसीज, स्टेरॉयड सैपोनिन, फ्लेवोनोइड और स्टीरोल शामिल हैं, "हर्बल मेडिसिन के लिए पीडीआर" "

एस्ट्रोजन पर प्रभाव

मेथी को एस्ट्रोजन संशोधित किया जा सकता है, लेकिन वैज्ञानिक इसके सटीक प्रभावों के बारे में अनिश्चित हैं। कैंसर एंडोक्रिनोलॉजी लैबोरेटरी, इंटीग्रेटेड कैंसर रिसर्च प्रोग्राम, भारत में बायोटेक्नोलॉजी के लिए राजीव गांधी ने 2010 के एक अध्ययन में स्तन कैंसर कोशिकाओं पर मेथी के बीजों में एस्ट्रोजेनिक प्रभाव का परीक्षण किया। जबकि शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि मेथी ने एस्ट्रोजेन-संवेदनशील घटकों को बदल दिया है, अध्ययन ने यह विशेष रूप से नहीं दिखाया कि बीज कम एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ा है। एस्ट्रोजेन स्तर पर मेथी के प्रभाव को निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त अध्ययन आवश्यक हैं।

प्रशासन

मेथी एक मसाला या कैप्सूल और बल्क बीड रूप में उपलब्ध है। "पीडीआर" ने दबाव डालने से पहले तीन घंटे के लिए ठंडे पानी के एक कप में 0. 5 ग्राम बीज भिगोकर ठंडा मेथी चाय तैयार करने की सिफारिश की है। आप दिन भर में कई मेथी मेथी चाय पी सकते हैं, लेकिन दिन में 6 ग्राम से ज्यादा बीजों का प्रतिदिन उपयोग न करें।

विचार> मेथी, दुष्प्रभाव, पूर्णता और गैस की भावना सहित दुष्प्रभावों का उत्पादन कर सकता है, पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के लिए राष्ट्रीय केंद्र की रिपोर्ट करता है। अगर आप गर्भवती हों या नर्सिंग हों तो इस जड़ी बूटी को न लें, जब तक कि आपके डॉक्टर ने ऐसा करने का निर्देश न दिया हो। अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और अपने एस्ट्रोजेन स्तर को बढ़ाने के लिए सर्वोत्तम उपचार योजना पर चर्चा करें। पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक जगह के रूप में हर्बल उपचार का प्रयोग न करें।