भद्दी और कमजोर नाखून

स्वस्थ नाखून सुंदर हाथों और पैरों का एक विस्तार है जब आपके नाखून अच्छे लगते हैं, तो आप आंख को पकड़ने वाले नेल पॉलिश पहनते हैं, अपने अंगूठियां और कंगन दिखाते हैं और फैशनेबल सैंडल पहनते हैं। हालांकि, कमजोर और भद्दा नाखून भंगुरता और टूटना के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, और एक कॉस्मेटिक फूलाइट होने से एक गंभीर समस्या का लक्षण हो सकता है।

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स्वास्थ्य की स्थिति

कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के कारण फ्लैकी और कमजोर नाखून हो सकते हैं उदाहरण के लिए, रेनोड रोग की वजह से उंगलियों और पैर की उंगलियों को ठंड के तापमान पर अत्यधिक संवेदनशीलता होती है और नाखूनों को कमजोर कर सकता है। हाइपोथायरायडिज्म, यह स्थिति तब होती है जब थायरॉयड पर्याप्त हार्मोन नहीं उत्पन्न करता है, एक और संभावित अपराधी है। सोरायसिस, जो एक पुरानी भड़काऊ त्वचा रोग है, और खालित्य isata, एक ऐसी स्थिति है जो भी बालों के झड़ने का कारण बनता है, flaky और कमजोर नाखून का कारण बन सकता है। सजोग्रेन के सिंड्रोम, एक ऑटोइम्यून की स्थिति और तपेदिक अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो नाखूनों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं।

पोषण संबंधी कमियों

पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों का सेवन करने में असफल होने का कारण असमान और कमजोर नाखून हो सकता है विशेष रूप से कुछ पोषक तत्व नाखून स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं एक लोहे की कमी, जो मासिक धर्म के भारी दौर या महिलाओं के साथ अधिक आयु वाले महिलाओं में अधिक आम है, जो कि अधिक से अधिक इबुप्रोफेन का उपयोग करते हैं, स्वस्थ नाखूनों के उत्पादन के लिए आवश्यक पोषक तत्व हैं। चूंकि नाखून प्रोटीन से बने होते हैं, इसलिए इस पोषक तत्व की एक अपर्याप्त मात्रा में कमजोर और परतदार नाखून भी हो सकते हैं। जस्ता प्रोटीन बनाने के लिए शरीर की क्षमता को विनियमित करने के लिए प्रयोग किया जाता है, और इस पोषक तत्व की कमी के कारण नाखून भंगापन, कमजोरी और असमानता पैदा हो सकती है।

सौंदर्य रूटीन

एसीटोन, जो आम तौर पर नेल पॉलिश रिमॉवर्स में उपयोग किया जाता है, में सुखाने वाला प्रभाव होता है, जो नाखून बिस्तर को कमजोर कर सकता है और असफलता और भंगुरता पैदा कर सकता है। जेल मैनिकर्स, जो बिना दो छिद्रों के लिए रह सकते हैं, अमेरिकन अकादमी के त्वचाविज्ञान के अनुसार, कई कील की समस्याएं पैदा कर सकती हैं, जिनमें पतली, भंगुरता, छीलने और क्रैकिंग शामिल हैं; एक कारण यह है कि एक जेल मैनीक्योर से पॉलिश कम से कम 10 से 15 मिनट के लिए एसीटोन रिमूवर में नाखूनों को भिगोकर निकाल दी जानी चाहिए।

कठोर वातावरण

विशिष्ट प्रकार के वातावरण में नाखूनों को उजागर करते हैं, खासकर जब सुरक्षात्मक दस्ताने और मॉइस्चराइज़र का उपयोग नहीं किया जाता है, नेल सूखापन, असमानता और कमजोरी का उपयोग कर सकते हैं उदाहरण के लिए, पानी में लम्बी और निरंतर जलमग्न एक सुखाने वाला प्रभाव पैदा करता है। इसी तरह कठोर रसायन, जैसे ब्लीच, अमोनिया और अल्कोहल का उपयोग करने के लिए कहा जा सकता है, जो आमतौर पर उत्पादों को साफ करने में पाए जाते हैं। लंबे समय तक के लिए बेहद ठंड के मौसम में बाहर होने के कारण नाखून सूखने का कारण भी हो सकता है, और झलकता और कमजोरी का कारण बन सकता है।