गोल्फ टिप्स एक डाउनसाइव पर आगे बढ़ने से रोकने के लिए

बस के बारे में हर गोल्फर आगे गेंद को हिट करना चाहता है दुर्भाग्य से, आप बॉल पर कड़ी मेहनत से गेंद को मारने में भ्रमित हो सकते हैं, एक गलती जो आपको डाउनस्विंग पर अपने ऊपरी शरीर के साथ गेंद पर लंघ सकती है। ऊपरी शरीर लंग आमतौर पर शीर्ष पर क्लब भेजता है, जिसके परिणामस्वरूप स्लाइस और खींचती है। यदि आप बॉल पर लंघते हैं, तो आप शिक्षण पेशेवरों से कुछ सुझाव और अभ्यास के साथ अपने डाउनसाइव को बेहतर बना सकते हैं।

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तम्बाकू तनाव

पीजीए प्रशिक्षक माइक मालसास्का का दावा है कि वह यह बता सकता है कि क्या आप गेंद को कैसे तय कर सकते हैं, वह अपनी बाहों और हाथों में अत्यधिक तनाव का अनुभव करता है तनाव, माल्स्का का कहना है, आपकी कलाई को सही ढंग से खिसकाने और खोलने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप होता है क्योंकि आप अपनी कलाई से लाभ नहीं उठा सकते हैं, आप अपने कंधे से अधिक उपयोग करना शुरू करते हैं, खासकर डाउनस्विंग पर। मालस्का स्विंग के दौरान अपनी बाहों और हाथों को शांत रखने की सलाह देते हैं। उनका कहना है कि यह निचले शरीर के साथ डाउनस्विंग शुरू करना आसान बनाता है। नतीजतन, आपको नीचे आने वाले गेंद के पीछे अपने ऊपरी शरीर को रखना आसान मिलेगा।

राइट-पैर-बैक ड्रिल

माल्स्का आपके लंग आवेग को ठीक करने के लिए एक संतुलन ड्रिल की सिफारिश करता है। एक 5-लोहे के साथ एक सामान्य पता की स्थिति मान लीजिए यदि आप दाएं हाथ वाले खिलाड़ी हैं, तो माल्स्का चाहता है कि आप अपना सही पैर वापस 12 इंच ले जाएं और अपने सबसे ज्यादा वजन अपने बाएं पैर पर रखें। उस स्थिति से, आधा झूलों को बनाने और धीरे-धीरे एक पूर्ण गति के लिए तैयार हो जाते हैं अगर आप उस पते की स्थिति से लंघते हैं, तो आप संतुलन बंद कर देंगे प्रैक्टिस रेंज में, माल्स्का फाइट-पैर-बैक की स्थिति से पांच शॉट मारने की सिफारिश करता है, फिर एक नियमित सेटअप से एक शॉट एक लंजे-मुक्त स्विंग को खिसकता है। इस रूटीन को वैकल्पिक रूप से जारी रखें जब तक कि आप अपने लंग को नियंत्रण में नहीं मानते।

ट्रस्ट ग्रेविटी

एक फुफ्फुस ऊपरी शरीर को शांत करने के लिए, पीजीए पेशेवर ब्रैड ब्रेवर ने एक पूर्ण मोड़ वापस जाने की सिफारिश की है। डाउनस्विंग पर, वह चाहता है कि आप महसूस करें कि आपका बैक स्ट्रीट लक्ष्य से दूर हो गया क्योंकि आपकी शस्त्र शुरू हो गई है आप को महसूस करना चाहिए कि गुरुत्वाकर्षण ऊपरी धड़ के साथ किसी भी जानबूझकर हमला करने की गति से बचने के लिए अपनी बाहों को गेंद से नीचे खींचती है। नतीजतन, ब्रेवर का कहना है कि आपको क्लब को उथले, अंदर की तरफ गेंद पर आना चाहिए।

एंटी-लंज़ ड्रल्स

शराब बनाने वाला यंत्र दो विरोधी लंघु अभ्यासों का सुझाव देता है पहली ड्रिल आपको सिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आपको अपने हथियारों को नीचे खींचकर गुरुत्वाकर्षण लगे। वह चाहता है कि आप सीधे खड़े हों और अपने हाथों को अपने पक्षों से बाहर निकालें। फिर, अपनी मांसपेशियों को आराम करो और अपने हाथ गिर जाएं। गुरुत्वाकर्षण गिरावट को डाउनस्विंग की तरह महसूस करना चाहिए। एक स्विंग ड्रिल के रूप में, वह चाहता है कि आप क्लब की पकड़ के वेंट छेद में एक टी डाल दें।शीर्ष पर वापस स्विंग जैसा कि आप अपने डाउनस्विंग को शुरू करते हैं, ऐसा लगता है कि आप गेंद पर टी को इंगित कर रहे हैं। यह आपके क्लब को उचित रास्ते पर उतरता है और आपके ऊपरी शरीर को लंघ के साथ अग्रणी से रोकता है।