फसल पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- 1 टोस्ट ब्रेड का टुकड़ा 2 प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन के साथ टोस्ट टॉप। 3 टोस्ट को कटा हुआ सेब जोड़ें 4 सेब / मूंगफली का मक्खन के ऊपर सूखे क्रैनबेरी छिड़कें। 5 फोटो क्रेडिट: ऐनी डेल
- 252 कैलरीज प्रति सेवा
- 9 ग्राम फैट
- रिसाइश
- उपायों
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- Avocado Art Instagram कैसे करें
- 10 कम कार्ब के नाश्ते के साथ मनाया जाता है जो आपको भर जाएगा
- नो-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 05 मीटर
- कुल
- 10 मीटर
टोस्ट गिरने वाला पसंदीदा - हरी सेब और सूखे क्रैनबेरी के साथ सबसे ऊपर है!
सामग्री
सेवा 1
- 1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन
- 1/2 मध्यम सेब
- 1 बड़ा चम्मच सूखे क्रैनबेरी, ब्लूबेरी जूस इन्जस्टेड
- 1 पूरे अनाज ब्रेड टुकड़ा >
1 टोस्ट ब्रेड का टुकड़ा 2 प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन के साथ टोस्ट टॉप। 3 टोस्ट को कटा हुआ सेब जोड़ें 4 सेब / मूंगफली का मक्खन के ऊपर सूखे क्रैनबेरी छिड़कें। 5 फोटो क्रेडिट: ऐनी डेल
पोषण संबंधी जानकारी252 कैलरीज प्रति सेवा
आकार की सेवा: 1 टोस्ट9 ग्राम फैट
- 36g कार्ब्स
- 8g प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 9g | |
| 12% | संतृप्त फैट 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | |
| 0% | सोडियम 150 मिलीग्राम |
| 6% | कार्बोहाइड्रेट 36 ग्राम < 17% |
| आहार फाइबर 8g | शुगर 14g |
| प्रोटीन 8g | |
| 5% | |
| *% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी |
