हृदय पालपेट्स एंड मैग्नेशियम एवं कैल्शियम

हार्ट पल्पाइट्स, एक प्रकार का हृदय अतालता, आपके दिल में विद्युत तूफान के रूप में वर्णित है। हार्ट पालपेटेक्शन हल्के और छिटपुट घटनाओं से लेकर जीवन-खतरे की आपात स्थिति तक कर सकते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के मुताबिक, सबसे आम प्रकार के दिल में छेड़छाड़ को supraventricular tachycardia कहा जाता है। यह स्थिति आपके दिल के ऊपरी कक्षों में उत्पन्न होती है मैग्नीशियम और कैल्शियम स्वस्थ तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्यों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और असंतुलन या इन पोषक तत्वों की कमी के कारण दिल की धड़कन को विकसित करने के लिए आपके जोखिम में योगदान कर सकते हैं।

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फ़ंक्शंस

मैग्नेशियम और कैल्शियम एक साथ काम करते हैं, अपने कुछ कार्यों में एक दूसरे को समेटते हुए। मैग्नीशियम सिग्नल मांसपेशियों को शांत करने के लिए, जबकि कैल्शियम मांसपेशी संकुचन को प्रेरित करता है। उचित तंत्रिका समारोह के लिए दोनों भी आवश्यक हैं आपकी नसें एक विद्युत तंत्रिका आवेग को रासायनिक फट में कनवर्ट करने के लिए कैल्शियम का उपयोग करती हैं जो प्राप्तकर्ता तंत्रिका या मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए दो तंत्रिका कोशिकाओं के बीच का स्थान फैलाती है। मैग्नीशियम नसों में कैल्शियम का स्तर नियंत्रित करता है, अतिरिक्त कैल्शियम संचय को रोकने से अधिक उत्तेजना पैदा हो सकती है।

अवशोषण

इष्टतम मैग्नीशियम स्तर आपके शरीर को अधिक कैल्शियम को अवशोषित करने में सहायता करता है। इसके विपरीत, जब मैग्नीशियम के स्तर कम होते हैं, कैल्शियम अवशोषण ग्रस्त है और शॉन एम। टैलबोट, पीएचडी डी के अनुसार "आहार की खुराक के लिए स्वास्थ्य पेशेवर की मार्गदर्शिका" के लेखक के अनुसार मांसपेशियों में तनाव, ऐंठन, थकान और पीड़ा का परिणाम हो सकता है। मांसपेशियों और तंत्रिका ऊतकों पर कैल्शियम और मैग्नीशियम असंतुलन का संयुक्त प्रभाव तंत्रिका और मांसपेशी चिड़चिड़ापन में परिणाम कर सकते हैं। यदि असंतुलन आपके दिल में होता है, तो अनियमित ताल और धड़कनें परिणामस्वरूप हो सकती हैं।

कैल्शियम की कमी

गंभीर कैल्शियम की कमी असामान्य हृदय गति, आक्षेप और मनोभ्रंश सहित स्वास्थ्य प्रभावों की एक किस्म का कारण बन सकती है। कैल्शियम की कमी सामान्य है, जो पूरे विश्व में तीन वयस्कों में से दो को प्रभावित करती है, जॉन डी। किर्श्मैन के अनुसार, "पोषण अल्मैनैक" के लेखक। जैसे आप उम्र के होते हैं, कैल्शियम को अवशोषित करने की आपकी क्षमता कम हो जाती है। अत्यधिक कैल्शियम भी होता है, खासकर यदि आप कैल्शियम के साथ भारी मात्रा में पूरक या कैल्शियम की खुराक का उपयोग करते हैं तो ऊतकों में कैल्शियम के स्तर को संतुलित करने के लिए अतिरिक्त मैग्नीशियम न लेते। जब ऐसा होता है, कैल्शियम मांसपेशियों सहित मांसपेशियों के ऊतकों में जमा हो सकता है, और अनियमित संकुचनों को जन्म देती है जो आप रेसिंग दिल के रूप में अनुभव करते हैं।

सर्जरी वसूली

मैग्नीशियम ने कुछ मरीजों में थोरैसिक सर्जरी से वसूली के साथ जुड़े दिल की धड़कनियां कम कर दी हैं, "ब्रिटिश जर्नल ऑफ एनेस्थिसियोलॉजी" के जून 2011 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक। अध्ययन में, सर्जरी के दौरान प्रतिभागियों को 5 मिलीग्राम मैग्नीशियम और शल्य चिकित्सा के बाद पहले दो दिनों में प्रत्येक के लिए प्रशासित किया गया।परिणाम उपचार समूह में supraventricular अतालता के लिए एक 16. 7 प्रतिशत घटना दर और एक नियंत्रण समूह में 25 प्रतिशत घटना है जो पूरक प्राप्त नहीं हुआ। प्रतिभागियों में अतालता के लिए सबसे ज्यादा खतरा है, मैग्नीशियम के पूरक 11% की घटना के परिणामस्वरूप 53% की तुलना में उन उपसमूह में शामिल थे जिन्होंने मैग्नीशियम प्राप्त नहीं किया था।