पुरानी कब्ज के लिए जड़ी बूटी

कब्ज के लिए लगभग सभी उपचार मौजूद हैं क्योंकि यह पहली जगह में क्यों होता है खराब आहार से बीमारी या तनाव से कुछ भी कब्ज पैदा कर सकता है दुर्भाग्य से, पारंपरिक उपचार के कई, हालांकि वे अल्पकालिक राहत प्रदान करते हैं, दीर्घकालिक उपयोग होने पर पुरानी कब्ज पैदा कर सकते हैं। कुछ जड़ी बूटी भी कब्ज के सबसे खराब मामलों के लिए प्रभावी हैं और लंबी अवधि के उपयोग के लिए सुरक्षित हैं।

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मुसब्बर वेरा

मुसब्बर वेरा एक उपचारकारी जड़ी बूटी है जो जले के इलाज के लिए बाहरी रूप से इस्तेमाल किया जाता है और छोटे घावों को ठीक करता है। क्लेटन कॉलेज ऑफ़ नेचुरल हेल्थ (सीसीएनएच) के अनुसार, यह एक प्राकृतिक रेचक भी माना जाता है। इसके अलावा, यह यकृत के लिए फायदेमंद है और कोमल है रस रोजाना काटा जा सकता है, या मुसब्बर वेरा जेल कैप्सूल में लिया जा सकता है।

कस्का सग्रडा

कस्का सग्रता एक प्राकृतिक हर्बल रेचक है इसका प्रभाव अधिक लोकप्रिय जड़ी-बूटियों, सेना की तुलना में हल्का है, जिससे गैस और ऐंठन हो सकता है। इसके अतिरिक्त, सीसीएनएच इंगित करता है कि, सेना के विपरीत, कैसर की गैर-आदत-गठन होती है। रोज़ाना एक कैप्सूल के साथ शुरू करें और आवश्यकतानुसार एक दिन बढ़ें।

Psyllium बीज

Psyllium बीज पौधे संयंत्र से आते हैं। वे दोनों घुलनशील और अघुलनशील फाइबर में ऊंचे हैं, जो आंतों में बल्क प्रदान करने और बृहदान्त्र के आंदोलन को प्रोत्साहित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। ज्यादातर अति-काउंटर फाइबर की खुराक और रातोंरात जुलाब में मुख्य घटक है Psyllium। क्योंकि psyllium बड़ा होता है, आंतों के मार्ग में अवरोधों को रोकने के लिए इसे बहुत सारे पानी से लेना महत्वपूर्ण है। जैसा कि पैकेज द्वारा निर्देशित है और अतिरिक्त खुराक न लें। प्रभाव को प्रभावी करने के लिए pysllium का समय दें, कहीं भी एक से सात दिनों तक

फिसलन एल्म

स्लिपरी एल्म एक कम करने वाला जड़ी बूटी है, जिसका अर्थ है कि यह आंतों के मार्ग और चिकनी श्लेष्म झिल्ली को लुब्रिकेट करने में मदद करता है। मुसब्बर वेरा की तरह, यह ठीक है और पौष्टिक है। यह पाचन में सहायता करता है और गैस और ऐंठन से राहत में मदद करता है। यह एक उत्तेजित पेट को शांत करने में मदद करता है, जो फिसलन एल्म को चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से संबंधित कब्ज के इस्तेमाल के लिए एक आदर्श जड़ी बूटी बनाती है। हर्बलिस्ट इसे कब्ज और दस्त दोनों के लिए उपयोग करते हैं।

बकउथर्न

बक्थार्न एक अन्य जड़ी बूटी है जो आंत्र पथ के लिए शांत है। यह एक हल्के रेचक है लेकिन यह काफी हल्का है कि यह आमतौर पर बच्चों में कब्ज का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह आमतौर पर अन्य जड़ी-बूटियों के साथ जुड़ा हुआ है, जैसे कब्जरा सगराडा और फिसलन एल्म, जो कि पुरानी कब्ज के लिए है। जिगर भीड़, पित्त पत्थरों और अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ का इलाज करने के लिए हेर्बलिस्ट द्वारा भी इसका उपयोग किया जाता है।

त्रिफला

पूर्व भारतीय उपाय, त्रिफला, वास्तव में तीन फल (हरीताकी, बिभातीका और अमलाकी) का एक संयोजन है जो कब्ज का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है। यह सफाई और कायाकल्प हैहर्बलिस्ट कब्ज को राहत देने के लिए इसका प्रयोग करते हैं, एक मूत्रवर्धक और वजन घटाने के लिए। यह आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक लोकप्रिय उपाय है और मुख्य रूप से दोषों को संतुलित करने के लिए माना जाता है। दोष प्रत्येक व्यक्ति के संवैधानिक प्रकार हैं। आयुर्वेदिक चिकित्सक यह सिखाते हैं कि वात हवा की तरह सबसे ज्यादा है, पिता की तरह आग और कफ जैसे पानी जबकि एक या एक से अधिक दोष प्रभावी हैं, कभी-कभी वे असंतुलित हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों जैसे कि कब्ज। कब्ज एक सूखी या वात स्थिति है। त्रिफला पानी, या कफ जोड़कर दोषों को संतुलित करता है। एक औषधि माहिर या स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी द्वारा निर्देशित के अनुसार इसे लिया जाना चाहिए।