हरपीज प्रकोपों ​​को रोकने के लिए घरेलू उपचार

हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस जो आपके पहले दाद फैलने का कारण बनता है, आपके शरीर में हमेशा के लिए रहता है, अक्सर अंधाधुंध रूप से पुन: सक्रिय करता है। रोग नियंत्रण केंद्र के अनुसार, एचएसवी (प्रकार 1 और 2) जो जननांग हर्प फैलने का कारण बनता है जोखिम के पहले वर्ष के बाद कम बार सक्रिय होता है, साथ-साथ अवधि और गंभीरता में कमी होने वाले लक्षण-पुनरावृत्त। दाद के प्रकोपों ​​को रोकने और इलाज करने के लिए प्रयुक्त पारंपरिक दवाओं में एंटीवायरल नामक दवाओं की दवाएं शामिल होती हैं। हालांकि ये दवाएं हर्पस फैलने की आवृत्ति को 70 से 80 प्रतिशत तक रोक सकती हैं, लेकिन अमेरिकन सोशल हेल्थ एसोसिएशन ने कहा है कि यह उपचार किसी रोगी के लिए एक आवश्यकता नहीं है। कुछ घरेलू उपचारों में हर्पीस प्रकोपों ​​को रोकने में मददगार हो सकते हैं

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शारीरिक ट्रिगर

राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य सूचना केंद्र का कहना है कि चिकित्सा विशेषज्ञों को अभी भी पता नहीं है कि एचएसवी को फिर से सक्रिय करने के लिए क्या कारण है, हालांकि कुछ हर्पीस पीड़ित ने अंततः और शारीरिक ट्रिगर्स से बचें इंटरनेशनल हरपीज मैनेजमेंट फ़ोरम बताता है कि यह एक व्यक्ति से दूसरे तक भिन्न होता है, लेकिन कुछ सामान्य भौतिक ट्रिगर्स में अत्यधिक मात्रा में शराब, लंबे समय तक थकान, सूरज के प्रदर्शन, त्वचा पर चोट, अन्य जननांगों के संक्रमण या अन्य परिस्थितियों में प्रतिरक्षा शामिल होते हैं। प्रणाली कमजोर है यहां तक ​​कि संभोग के कारण घर्षण भी एक अन्य हर्पीस एपिसोड को ट्रिगर कर सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक ट्रिगर

आईएचएमएफ बताती है कि अध्ययनों से पता चलता है कि तनाव की विस्तारित अवधि अधिक हर्पीज के प्रकोप से जुड़े हैं, साथ ही स्वयं के प्रकोप से जुड़े तनाव भी। एकीकृत चिकित्सक डॉ। एंड्रयू वेल "मन-शरीर संबंध" की पहचान के लिए जोर देते हैं और स्व-निर्देशित तकनीकों को जानने के लिए नैदानिक ​​सम्मोहन या इंटरेक्टिव निर्देशित इमेजरी के चिकित्सक से सलाह देते हैं।

पूरक आहार

मेयो क्लिनिक विशेषज्ञों का कहना है कि पूरक एल-लाइसिन कथित तौर पर कुछ व्यक्तियों में दाद के प्रकोप को रोकने में प्रभावी है, हालांकि, नुस्खे एंटीवायरल्स के विपरीत, यह एचएसवी के खिलाफ यौन साझेदारों की रक्षा करने के लिए सिद्ध नहीं हुआ है संचरण। यदि आप एल-लाइसिन का उपयोग करना चुनते हैं, तो वेल प्रत्येक दिन 500 से 1, 000 मिलीग्राम लेने का सुझाव देती है। वेइल बताती है कि एल-लाइसिन हमेशा जननांग दाद के लिए एक सफल उपाय नहीं है। मोनोलॉरिन, जिसे व्यापार नाम लॉरीसिडिन के तहत बेचा जाता है, एक और एंटीवायरल पूरक है जो सहायक हो सकता है, लेकिन वेल ने जोर दिया कि यदि यह चिकित्सक द्वारा सुझाई गई और निर्धारित किया गया है तो इसे केवल तभी लिया जाना चाहिए।

आहार

वेल आपकी दैनिक आहार से एल-लाइसिन की मात्रा बढ़ाने की सिफारिश करती है एल-लाइसिन में शामिल खाद्य पदार्थों में मछली, आलू, दही और ब्रेवर के खमीर शामिल हैं।वेल भी उन खाद्य पदार्थों पर काटने की सलाह देते हैं जिनमें एल-एर्गिनिन, एक अमीनो एसिड होता है जो कि हरपीज प्रकोप से जुड़ा हुआ है। एल-एर्गिनिन वाले खाद्य पदार्थ में पागल, बीज, चॉकलेट और मटर शामिल हैं