होंठों पर ठंडा घावों के लिए घर उपाय

शीत घावों के कारण दाद सिंप्लेक्स वायरस प्रकार 1 होता है, जो कि ज्यादातर लोगों को वायरस से किसी के साथ सीधे संपर्क के माध्यम से प्राप्त होता है, जैसे चुंबन या फेस-टू-फेस संपर्क के माध्यम से, या एक संक्रमित व्यक्तिगत आइटम साझा करके- एक तौलिया, रेजर या खाने के बर्तन क्योंकि एक ठंड पीड़ादायक होने के बाद एचएसवी -1 वायरस आपके शरीर में निद्रा के अवस्था में रहना जारी रखता है, यह किसी भी समय पुनः सक्रिय हो सकता है, एकीकृत चिकित्सक एंड्रयू वेल, एमडी कोल्ड फॉल्स का पर्याय बनता है, जो बुखार फफोले का पर्याय बन गया है या अधिक ख़तरनाक है, मौखिक हर्पीस, आमतौर पर डॉक्टर की कोई यात्रा नहीं होती है, जब तक कि फफोले आंखों के पास न दिखाई दें या उचित समय पर ठीक न करें। डॉ। वेइल बताते हैं कि सबसे ठंडे घावों को 10 दिनों के भीतर ठीक कर देते हैं। घरेलू उपायों की एक किस्म आपकी परेशानी को कम कर सकती है और इन पोटे, दर्दनाक फफोले को अपने होठों को प्रभावित करने के लिए तेजी से उपचार करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है। भविष्य में ठंडे घावों के होने के जोखिम को कम करने के लिए आप सरल रणनीति भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

दिन का वीडियो

उपचार

चरण 1

इसे साफ और सूखा रखो। "यदि ठंडा पीड़ा वास्तव में परेशान नहीं है, तो उसे अकेला छोड़ दें," जेम्स सलाह देते हैं नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में ओरल मेडिसिन के प्रयोगशाला के एफ। रूनी, एमडी। अपने हाथों को हर समय साफ रखें, क्योंकि एचएसवी -1 आपके शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है। डॉ। वील आपको यह भी याद दिलाने के लिए आग्रह करते हैं कि आप एचएसवी -1 के संकोच से पीड़ित हैं। अपने व्यक्तिगत सामान (तौलिए, बर्तन, कप) को दूसरों के द्वारा उपयोग न करें

चरण 2

इसे नीचे बर्फ दें इससे उभरते सर्दी पीड़ा के साथ जुड़े दर्द कम हो सकता है डॉ। रूनी बताते हैं कि "फ्रिज-सूखी" के लिए सीधे ठंड पीड़ा को बर्फ लगाने से लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है, क्योंकि ठंड सूजन में कमी आई है।

चरण 3

सामयिक उपचारों का उपयोग करके, सुरक्षित रखें और ठीक करें। कई क्रीम और मलहम होंठों पर ठंडे घावों का इलाज करते समय माना जा सकता है। मातृभूमि पर पेट्रोलियम जेली और जस्ता ऑयंटमेंट दो बाम का उल्लेख किया गया है। कॉम, जबकि डॉ। वील ने नोट किया कि लाइसेन क्रीम, जो सबसे अधिक स्वास्थ्य खाद्य बाजारों में खरीदा जा सकता है, उपचार प्रक्रिया को गति दे सकता है मेयो क्लिनिक विशेषज्ञों का ध्यान रखें कि आपके पास दवा की दुकान से खरीदा जा सकता है जो सामयिक लिडोकेन या बेंज़िल अल्कोहल वाले सुखदायक मलहम खरीदे जा सकते हैं।

चरण 4

ठंड पीड़ा बाहर सूखी कुछ लोगों को पानी की गड़बड़ी और शराब या चुड़ैल हेज़ेल को तोड़ने में अच्छी सफलता मिलती है, जो गले में तेजी से चंगा करने में मदद करता है-कम से कम अनैतिकता से। हालांकि, मेयो क्लिनिक विशेषज्ञों द्वारा मैन्युअल रूप से ठंडी घावों को उठाकर सलाह नहीं दी जाती है।

चरण 5

एक गोली ले लो डॉ। वेल बताते हैं कि एंटीवायरल पूरक मोनोलॉरिन का ग्राम, जब खाने से एक दिन में तीन बार लिया जाता है, तो आपके ठंडे गले में तेजी से चंगा करने में मदद मिल सकती हैदर्द और बेचैनी को शांत करने के लिए, मेयो क्लिनिक एक ओवर-द-काउंटर दर्द रिलीवर-एस्पिरिन, एसिटामिनोफेन या आईबुप्रोफेन के लिए पहुंचने की सलाह देता है।

चरण 6

अपने टूथब्रश को खाएं डॉ। वील बताते हैं कि एचएसवी -1 आपके टूथब्रश में रुक सकता है और पुन: संक्रमण भी कर सकता है। जैसे ही आपके सर्दी का दर्द ठीक हो जाए, एक नया खरीद लें इसके अतिरिक्त, जब आपके दांतों को ब्रश करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके ट्यूब टूथपेस्ट का रिम सीधे आपके टूथब्रश को छू नहीं सकता है।

रोकथाम

चरण 1

अपने आहार को संशोधित करें डॉ। वेइल बताते हैं कि जो खाद्य पदार्थ बड़ी मात्रा में आर्गिनिन, एक एमिनो एसिड होते हैं, एचएसवी -1 को पुनः सक्रिय कर सकते हैं। आर्गिनिन युक्त समृद्ध पदार्थ में कोला, चिकन सूप, चॉकलेट, बीयर, जिलेटिन, अनाज अनाज, बीज, मटर और पागल शामिल हैं।

चरण 2

सनस्क्रीन पहनें सन एक्सपोजर वर्ष के समय की परवाह किए बिना, एक और ठंड पीड़ा पैदा कर सकता है। डॉ। वील कम से कम 15 के सूरज संरक्षण कारक के साथ सनस्क्रीन लगाते हैं; सुनिश्चित करें कि आप सनस्क्रीन संरक्षण के साथ ही होंठ बाम पहनते हैं।

चरण 3

लाइसिन में देखें कान्सास ओवरलैंड पार्क में ह्यूमन अस्पताल के त्वचा विशेषज्ञ मार्क ए। मकच्यून, उन लोगों को सलाह देते हैं जिनके पास 2000 से 3000 मिलीग्राम मौखिक लाइसिन दैनिक (डॉ। वील के बीच 500 और 1000 के बीच की सिफारिश की जाती है) मिलीग्राम), और खुराक को दोगुना करें जब सर्दी के दर्द और झुनझुनी के पहले लक्षणों का उल्लेख किया गया है।

चरण 4

अपने आप को ज्ञात ठंडा पीड़ा के खिलाफ सुरक्षित रखें "ट्रिगर।" बहुत सारे सो जाओ, मेयो क्लिनिक का आग्रह करें, और अपने आप को उस परिस्थितियों में न देखें, जिसमें आप ठंडा या फ्लू पकड़ सकते हैं या फिर बुखार से बीमार हो सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप सनस्क्रीन पहन नहीं रहे हैं, तो लंबे समय तक सूर्य के जोखिम से बचें।

चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

• बर्फ या ठंडा संपीड़ित
• ओवर-द-काउंटर दर्द रिलीवर
• मोनोलॉरिन
• लीसेन क्रीम, पेट्रोलियम जेली या जिंक
• चुड़ैल हेज़ेल या अल्कोहल
• लाइसिन मौखिक पूरक
• नया टूथब्रश
• सनस्क्रीन के साथ होंठ बाम

चेतावनियाँ

• ठंडे घावों पर चढ़ने से संक्रमण और घाव हो सकता है, मेयो क्लीनिक की चेतावनी देते हैं