नर्सिंग हो जाने के बाद आप में कितना लंबा दूध रहेगा?

स्तनपान करने के बाद बच्चे को स्तनपान करने के लिए समय की लंबाई महिला औरत से अलग होती है। कुछ महिलाओं के लिए, जिन्होंने लंबे समय तक नियमित रूप से ध्यान रखा है, इस प्रक्रिया को सप्ताह या महीने लगते हैं। अन्य महिलाओं के लिए जो केवल छिटपुट तरीके से पंसद की है, इसमें केवल कुछ दिन लगते हैं।

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मांग और आपूर्ति

मांग और आपूर्ति के आधार पर स्तन का दूध बनाया जाता है। अधिक बार आप अपने बच्चे को नर्स करते हैं, आपके शरीर का अधिक दूध पैदा होता है। यह प्रक्रिया इसके विपरीत रिवर्स में भी काम करती है: कम बार आप अपने बच्चे को नर्स करते हैं, आपके शरीर का कम दूध पैदा होता है। अगर आप उस समय नर्सिंग बंद कर देते हैं जब आपके शरीर का नियमित आधार पर दूध का प्रचुर मात्रा में उत्पादन करने के लिए प्रयोग किया जाता है, जैसे कि एक युवा बच्चे के साथ, जो दिन में आठ बार बार 12 बार नर्सों या एक बच्चे के विकास में तेजी से बढ़ रहा है, यह आपके शरीर को लेता है दूध का उत्पादन कम करने और अंत में कम करने के लिए समय की लंबी अवधि। यदि आप एक समय में नर्सिंग बंद कर देते हैं, जब आपका शरीर बहुत ज्यादा स्तनपान नहीं कर रहा है, जैसे कि एक बड़े शिशु या बच्चा के साथ, आपका शरीर अधिक तेजी से समायोजित करता है अंतिम समय रेखा आपके शरीर पर निर्भर करती है; आपका दूध सूखने के लिए कोई भी आकार-फिट नहीं-सभी समय रेखा है

अंदरुनी

दूध पिलाने की क्रिया धीरे - और सुरक्षित रूप से - अपने दूध की आपूर्ति कम करने की प्रक्रिया है यह समय के साथ स्वाभाविक रूप से हो सकता है - जैसे जब एक बड़ा बच्चा ठोस भोजन शुरू कर लेता है और कम स्तन के दूध की आवश्यकता होती है - या यह कृत्रिम रूप से हो सकता है, जब माँ अपने शरीर के उत्पादन की मात्रा कम करती है यह क्रमिक प्रक्रिया दो कार्य करता है। सबसे पहले, यह आपके बच्चे को अपने नए आहार में समायोजित करने के लिए समय देता है, चाहे स्तनपान को बदलने के लिए यह फार्मूला या ठोस भोजन के अतिरिक्त हो। दूसरा, यह माँ को दर्दनाक परिस्थितियों से बचने में मदद करता है जैसे स्तन की सूजन, जो कि नलिकाएं जुड़ी हुई हैं

आपका दूध आपूर्ति घटाना

एक नर्सिंग मां के पास उसके दूध की आपूर्ति में कमी की रफ्तार में तेजी लाने के लिए विकल्प हैं। एक सहायक ब्रा, जैसे कि स्पोर्ट्स ब्रा, शारीरिक रूप से स्तनों के विस्तार को प्रतिबंधित करती है, जो आपके द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा को सीमित करता है जबकि गर्म पानी में दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद मिलती है, ठंडे बारिश और बर्फ की मदद से इसे कम किया जाता है। ऋषि चाय की सामग्री आपके दूध को सूखने में भी मदद करती है, जबकि आपकी ब्रा में गोभी के पत्तों को छोड़कर - अपने स्तनों के विपरीत - एक समान प्रभाव पड़ता है।

दूध पिलाने की अवस्था और प्रसवोत्तर अवसाद

आपके दूध की आपूर्ति में कमी से आपके शरीर में कुछ हार्मोन की मात्रा में भी बदलाव आ सकता है। प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन शरीर द्वारा दो हार्मोन जारी किए जाते हैं जबकि नर्सिंग, जो आपके बच्चे के साथ आपको बंधन में मदद करते हैं; एस्ट्रोजेन का स्तर कम रहता है जब तक कि बच्चे को दूध पिलाने नहीं मिलती। एक बार जब आपका दूध सूख जाता है, प्रोलैक्टिन का स्तर और ऑक्सीटोकिन गिर जाता है, जबकि एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है।कुछ महिलाओं में, यह प्रसवोत्तर अवसाद की देर से शुरू होता है।

विशेषज्ञ कहां खड़े हैं

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पडियाट्रिक्स और वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन ने अपने बच्चों को विशेष रूप से जीवन के पहले छह महीनों में नर्स करने के लिए माताओं से आग्रह किया। इसका अर्थ है कि जब तक बच्चा कम से कम 6 महीने की आयु तक पहुंचता नहीं तब तक ठोस पदार्थों को पेश नहीं किया जाता। इसके अतिरिक्त, 1 वर्ष तक बच्चे के पोषण का मुख्य स्रोत स्तनपान या फार्मूला रहना चाहिए।