कैसे एक बेहतर बेसबॉल खिलाड़ी बनें

जब बेसबॉल खेलने की बात आती है, तो प्रतिभा है जो आपके पास है, लेकिन प्रयास है जो आप देते हैं। हो सकता है कि आप अल्बर्ट पुजोल जैसे हॉटर को मारने की क्षमता के साथ पैदा न हों या रिकी हेंडरसन जैसे ठिकानों की चोरी करने की तेज गति हो, लेकिन समर्पण के साथ आप किसी भी टीम के लिए अपने आप को एक मूल्यवान संपत्ति बनाने के लिए अपने कौशल को बढ़ा सकते हैं।

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चरण 1

बेसबॉल के गेम में खुद को समर्पित करें कुछ भी हासिल करने के लिए, आपको इसके लिए जुनून होना चाहिए। बेसबॉल देखने, बेसबॉल के बारे में पढ़ना, बेसबॉल कार्ड एकत्रित करना, बेसबॉल के बारे में फिल्में देखना, अपने पसंदीदा बेसबॉल खिलाड़ी के बाद अपने कुत्ते का नाम देने के लिए समय व्यतीत करें … सच है, इन चीजों में से कोई भी अपने बेसबॉल कौशल को अपने दम पर बढ़ा नहीं जा रहा है - बहुत सारे सुपरफ़ांस हैं वहाँ बाहर जो वास्तव में इस खेल को खेलने कभी नहीं यह जुनून क्या करेगा, हालांकि, आपको वह ड्राइव दे रहा है जो आपको अपने गेम में काम करने वाले अन्य सभी, कम-मज़ेदार भागों के साथ चलने की आवश्यकता होगी।

चरण 2

हर एक दिन का अभ्यास करें ड्रिल केवल आपकी टीम के साथ नहीं होने के लिए होते हैं; आप अपने खुद के किसी भी समय एकल अभ्यास अभ्यास कर सकते हैं एक गेंद को हवा में फेंको, फिर उसे पकड़ो। दीवार के खिलाफ एक गेंद फेंक या एक छत एक दोस्त या भाई के साथ पकड़ो खेलें सर्वश्रेष्ठ गेंदबाज हमेशा कुछ ऐसा कर रहे हैं जो उन्हें अपने कौशल में सुधार करने में मदद करेगा।

चरण 3

बल्लेबाजी टी का प्रयोग करें ताकि आप अपने स्विंग को सीधा कर सकें। कुछ खिलाड़ी एक टी का उपयोग करने पर आक्षेप करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह केवल छोटे बच्चों के लिए है, लेकिन यह सच नहीं है। यहां तक ​​कि प्रमुख लीगर्स अभी भी अपने झूलों को पूरा करने के लिए एक टी का अभ्यास करेंगे

चरण 4

एक शक्ति प्रशिक्षण प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित करने के लिए एक कोच या ट्रेनर से बात करें लगभग 14 वर्ष की उम्र से प्रत्येक एथलीट के लिए शक्ति प्रशिक्षण की सिफारिश की जाती है, और एक अच्छा कोच आपको अपने आहार और आपके खेलने की स्थिति के लिए सही आहार पाने में मदद करने में सक्षम होना चाहिए। उठाने के कुछ हफ्तों या महीनों के बाद, आपको अपने हिट की शक्ति और वेग में और आपके धीरज में भी एक उल्लेखनीय सुधार देखने में सक्षम होना चाहिए।

चरण 5

अपने स्तर तक खेलें, इसके नीचे नहीं। एक टीम में रहने के लिए प्रलोभन का विरोध करें जहां आप सबसे पुराना, सबसे बड़े, सबसे अनुभवी खिलाड़ी हैं, और इसके बजाय "खेलने" का अवसर लें और एक टीम में शामिल हों, जहां आप खुद को युवा, छोटे, कम अनुभवी टीम के सदस्य मिल सकते हैं । ज़रूर, आप अब "स्टार" नहीं रहेंगे, लेकिन अगर आप निचले-स्तरीय टीम में रहे तो आप अपने कौशल को सीखकर और अपने कौशल को सुधारने की तुलना में बहुत तेज दर से बढ़ेंगे।

चीज़ें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

• बेसबॉल बैट
• बेसबॉल
• बल्लेबाजी टी
• वजन का सेट