फिटनेस क्लबों की तुलना करने के लिए कैसे करें

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Anonim

इससे पहले कि आप एक फिटनेस क्लब के लिए चारों ओर की दुकान करें, आपको पहले के स्थान पर एक जिम में आपको आकर्षित करने वाले कुछ विचार होना चाहिए। ऐसे विविध प्रकार की फिटनेस सुविधाएं मौजूद हैं जो आम तौर पर एक तुलना की जाती है, जो आपको व्यक्तिगत रूप से अपील करता है। कुछ लोग अधिक सामाजिक परिवेश में सरल कार्डियोवस्कुलुलर या वजन उठाना व्यायाम करना चाहते हैं। कुछ खास वर्गों में लुभाया जा सकता है, जबकि अन्य स्पा सुविधाओं, उपचार या दीवारों पर चढ़ने जैसी विशेष सुविधाएं में अधिक रुचि रखते हैं।

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चरण 1

आसानी से स्थित फिटनेस क्लब का चयन करें। यहां तक ​​कि अगर आपको एक क्लब के लिए अतिरिक्त भुगतान करना पड़ता है जो आपके घर के नज़दीक है या काम के रास्ते पर स्थित है, तो संभवतः अंत में निवेश का भुगतान किया जाएगा क्योंकि आप सुविधाएं का उपयोग करने की अधिक संभावना होगी।

चरण 2

उसी दिन के बारे में क्लब पर जाएं, जहां आप काम करने का इरादा रखते हैं और एक दौरे की मांग करते हैं। अपने आप को रवाना न होने दें; जिम के माहौल के लिए महसूस करने के लिए अपना समय ले लो जिस तरह से एक व्यायामशाला दिखता है, महसूस करता है और लगता है कि सुबह 6 बजे वह उसी सुविधा से दिखता है, लगता है और लगता है कि 2 बजे लोग अलग-अलग समूह काम कर रहे होंगे, और संभवतः ड्यूटी पर अलग-अलग स्टाफ होंगे भी।

चरण 3

संकेत के लिए देखें कि क्लब किस घंटे खुला है और पूछताछ करें कि क्लब के किसी भी हिस्से - लॉकर रूम, सॉना, पूल या बास्केटबॉल कोर्ट - नियमित रूप से बंद या अनुपलब्ध हैं भले ही बाकी सुविधाएं खुली रहें।

चरण 4

स्वच्छता के लिए लॉकर रूम और जिम मंजिल का निरीक्षण करें। बारिश में देखो और मिट्टी के लक्षणों के लिए शौचालय के आसपास के क्षेत्र की जांच करें। सुनिश्चित करें कि लॉकर रूम में स्वच्छ तौलिए, लॉकर और गर्म पानी आसानी से उपलब्ध हैं। जिम मंजिल के दौरान उपलब्ध मशीन सैनिटाइज़र और तौलिए की स्प्रे बॉटल देखें, और यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करें कि फर्श नियमित रूप से साफ होते हैं। वज़न उपकरणों की भी निरीक्षण करें: कठिन परिश्रम वाले जिम उपकरण प्रथागत नहीं हो सकते हैं, लेकिन इसे कभी भी अत्यधिक गंदे, जंगली या मलमल दिखाई नहीं देना चाहिए। जब आप उस पर होते हैं, तो यह देखने के लिए जांच करें कि क्या सभी जिम सदस्यों के लिए पर्याप्त उपकरण उपलब्ध हैं या क्या लोग कुछ मशीनों का उपयोग करने के लिए रकम जुटा रहे हैं।

चरण 5

विभिन्न सदस्यता योजनाओं के बारे में पूछें ताकि आप लागतों की तुलना कर सकें। आपकी ज़रूरतों के आधार पर, आप एक विस्तारित अवधि के अनुबंध के लिए साइन अप करके एक अच्छी मासिक दर या अन्य छूट प्राप्त कर सकते हैं, जितना कि आप किसी सेल फोन कंपनी या केबल प्रदाता के साथ करेंगे यह पूछने के लिए मत भूलो कि आपकी सदस्यता रद्द करने से सड़क को दुखी करने के लिए खुद को बचाने के लिए क्या शामिल होगा।

चरण 6

समूह फिटनेस कक्षाओं और अन्य विशेष कार्यक्रमों की एक सूची के लिए पूछें जो जिम में पेश किए जा सकते हैंपूछें कि क्या इन वर्गों की कीमत सदस्यता के साथ शामिल है या क्या आपको अतिरिक्त भुगतान करना है।