सनबर्न तेज कैसे निकलते हैं
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एक सुरक्षित सनबर्न जैसी कोई चीज नहीं है। सूरज की रोशनी के संपर्क में होने के कारण आपकी त्वचा में किसी भी समय रंग बदल जाता है, आप सूरज विषाक्तता, पहले- और द्वितीय-डिग्री जले और त्वचा के कैंसर के बढ़ते जोखिम में हैं। यदि आपने सूर्य में बहुत अधिक समय असुरक्षित बिताया है, तो आप 24 घंटे तक आपकी त्वचा पर गंदा फ्लश प्रदर्शित नहीं कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, यदि आप सनबर्न कर चुके हैं तो कोई त्वरित सुधार नहीं हैं - आपकी त्वचा को ठीक करने के लिए कई दिन लगेंगे। लेकिन आप थोड़ी सी प्रक्रिया को गति कर सकते हैं।
दिन का वीडियो
चरण 1
ठंड में एक साफ कपड़े या धोने को गीला करें - बर्फ ठंडा नहीं - जब तक कपड़े पूरी तरह से संतृप्त नहीं हो। अपने शरीर के प्रभावित क्षेत्रों को एक सेक के रूप में दबाएं।
चरण 2
ठंडा पानी की एक टब में एक बार एक दिन में भिगोएँ, अपने शरीर के क्षेत्रों को पूरी तरह से जलते हुए, जो सनबर्न हो गए हैं
चरण 3
मुंह या मुसब्बर जेल के साथ हर स्नान या शावर या पूरे दिन के बाद धूप में चमड़ी त्वचा के साथ एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम धोएं। इसे ठीक करने में आपकी त्वचा को नम और हाइड्रेटेड रखें।
चरण 4
किसी भी फफोले को कवर करें, जो आपको कपड़े चुनने के लिए बनाए जाते हैं ताकि आप उन्हें चुनने से रोक सकें और जब वे अपने कपड़े धो लेंगे तो उन्हें तोड़ने से रोकने के लिए। किसी भी फफोले को तोड़ न दें, जो कि फार्म या वे संक्रमित हो सकते हैं।
चरण 5
सनबर्न के कारण दर्द और सूजन का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए इबुप्रोफेन जैसे एक ओवर-द-काउंटर नॉनटेरोएडियल एंटी-इन्फ्लैमेट्रिक ड्रग (एनएसएडी) लें।
चरण 6
मॉइस्चराइजिंग क्रीम को लागू करते रहें, अगर त्वचा की सोरियां
चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- साफ कपड़े धोने या कपड़े
- मुसब्बर के साथ मॉइस्चराइजिंग क्रीम
- क्लॉथ पट्टियाँ
- गैर-स्टेरायडल एंटी-इन्फ्लोमाट्री ड्रग, जैसे इबुप्रोफेन
टिप्स
- हमेशा उपयोग करें एससीपी 30 या उससे अधिक की सनस्क्रीन जब आप सनबर्न से बचाने के लिए सूरज में समय बिता रहे हैं टोपी और हल्के, सूरज सुरक्षा वाले कपड़े पहनना भी एक अच्छा विचार है
चेतावनियाँ
- अगर आपका सनबर्न बड़े फफोले के साथ होता है, तो अपने चिकित्सक को बुलाएं, अगर आप तेज बुखार चलाते हैं या यदि आपकी धूप की कालिमा कुछ दिनों बाद सुधारना शुरू नहीं करता है
