वजन घटाने के बाद सांस लेने से त्वचा को अपने चेहरे पर रखने के लिए कैसे

तेजी से वजन घटाने के कारण सामान्यतया खींचने के कारण स्याही त्वचा होती है जैसे-जैसे आप अपना वजन कम करते हैं, आपकी त्वचा आपके नए आकार के अनुरूप नहीं हो सकती क्योंकि लोच क्षतिग्रस्त हो गई है। तुम्हारी चेहरे की त्वचा इसको झुमके, गले और गालों के साथ दिखाएगी धीमी वजन घटाने न केवल आपको इस समस्या से बचने में मदद करता है, लेकिन वजन कम रखने की संभावना भी बढ़ जाती है।

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चरण 1

मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालने के लिए साप्ताहिक अपना चेहरा निकालना। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, आपकी त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार कोलेजन फाइबर के गठन में सहायता करता है। आपकी त्वचा की रक्षा करने और इसके प्राकृतिक नमी संतुलन बनाए रखने के लिए बाद में एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम या त्वचा क्रीम क्रीम लागू करें।

चरण 2

अपने चेहरे और गर्दन में दुबला मांसपेशियों को बनाने से मुर्गी और समुद्री खाने में पाए जाने वाले बहुत सारे दुबले प्रोटीन खाने से तंतुओं को स्वस्थ रखने और मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए आपकी मांसपेशियों के लिए प्रोटीन आवश्यक होता है, इस प्रकार वसा कम हो रहा है और सांस वाले क्षेत्रों में भरना

चरण 3

अपनी त्वचा को कसने में मदद करने के लिए दैनिक चेहरे का अभ्यास करें अपने होंठों को पकाना और 5 सेकंड के लिए पकड़ रखें, या 10 पुनरावृत्तियों के लिए तलाश करते समय अपनी ठोड़ी बाहर निकलें। चेहरे का भाव और आंदोलन मांसपेशियों के निर्माण में मदद करते हैं और अपनी त्वचा को अपने नरम राज्य में लौटते हैं।

चरण 4

प्रत्येक सफाई के बाद आपके चेहरे पर सोया निकालने, मुसब्बर वेरा निकालने या खमीर निकालने वाले जैल या लोशन लागू करें इन उत्पादों को आपकी त्वचा की सुरक्षा को मजबूत करते हुए कोलाजेन उत्पादन और लोच बढ़ाने से आपके चेहरे पर त्वचा को कसने में मदद मिलती है।