कैसे युवा को 50

शायद समय के खिलाफ लड़ाई में ध्यान रखना सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उम्र सही मायने में एक संख्या है। पचास शायद ही बुढ़ापे हो, और यदि इस मील का पत्थर तक पहुंचने पर आपको परेशान नहीं होता है, तो संभावना है कि दूसरों को इसके द्वारा परेशान नहीं किया जाएगा या नहीं। हँसो, मज़े करो, उन गतिविधियों में भाग लेते हैं जिन्हें आप आनंद लेते हैं और कैलेंडर के कुछ अर्थहीन मोड़ें अपने जीवनशक्ति और आत्मा से नहीं छीनते हैं और जब आप यह सब कर रहे हैं, अपने आप को कुछ नए सुझावों और चाल के साथ अपने आप को अपने आप को जवान के रूप में दिखने के लिए बाँध दें जैसे आपको लगता है कि कुछ भी आपकी सच्ची उम्र का खुलासा नहीं करता है, लेकिन आप - और सिर्फ अगर आप चाहते हैं

दिन का वीडियो

चरण 1

अपने स्टाइलिस्ट पर जाएं अपने बालों के परतों को जोड़ना उछाल और मात्रा कहते हैं, और एक अच्छा रंगीन हाइलाइट्स जोड़ सकते हैं जो कि किसी भी काले धब्बे, रोसैया या समग्र त्वचा को काला कर देते हैं जो कभी-कभी उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा होता है। बैंग्स भी विरोधी हथियार में एक महान हथियार हैं, खासकर जब पक्ष बह जाता है, क्योंकि वे ध्यान खींचते हुए जबड़े की रेखाओं और ढीली गर्दन की त्वचा से ध्यान आकर्षित करते हुए माथे झुर्रियों को कवर करते हैं। वे भी बाल पतला मुखौटा सुनिश्चित करें कि आप एक केंद्र भाग से बचते हैं, जो गंभीर दिखता है और उन्हें ले जाने के बजाय वर्षों जोड़ता है।

चरण 2

एक ब्रा के लिए मापा ज्यादातर महिलाएं गलत ब्रा आकार पहनती हैं, और जैसे ही आप उम्र में होते हैं, गलत फिट आपको सामने की ओर झुकाता है और पीठ में उभड़ाता है यदि पट्टा बहुत तंग है। सही आकार में एक उच्च गुणवत्ता वाले ब्रा पहनने से आपको एक लिफ्ट, सचमुच और मूल रूप से दोनों देता है, और आपको और लड़कियों को छोटी लगती है।

चरण 3

अपनी कोठरी का दौरा करें और बुरे टुकड़े दान करें व्यापार सूट के अपवाद के साथ कि आपको आवश्यकता हो सकती है, मिलान किए गए सेटों को तोड़ दें और उन्हें अलग करें। नौसेना या भूरा, नाच नाइलन और चड्डी के साथ काले रंग की जोड़ी नंगे पैरों के पक्ष में और साथ ही ऊँची एड़ी के जूते और एक फैंसी शीर्ष के साथ जींस जोडी से डरो मत। आगे बढ़ो और सर्दियों में सफेद पहनें, गर्मियों में काले और कई प्रिंट एक साथ, जब तक वे टोन से मिलान करते हैं बस कपड़े पर प्रयास करने के लिए याद रखें और निष्पक्ष सुनिश्चित करें कि वे अच्छी तरह से अपने वर्तमान आकार चापलूसी के अनुरूप हैं, और उपयुक्त पोशाक युग मिनी स्कर्ट और बेअर मिड्रिफ्स आपको बड़े लगते हैं और जैसे आप बहुत कठिन प्रयास कर रहे हैं, भले ही आपके पैरों और पेट अभी भी उतना भयानक लगते हैं जब आप 25 वर्ष के थे।

चरण 4

एक नई त्वचा शुरू करें देखभाल नियमित अपना चेहरा, ठोड़ी और गर्दन एक गैर-फॉइडिंग क्लीनशर्स के साथ रोजाना धो लें और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड से छूट दें। कोइन्ज़ेमियम क्यू 10, विटामिन सी और अल्फा लिपोइक एसिड जैसे एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध मॉइस्चराइज़र के साथ दैनिक मॉइस्चराइज करें। आपके न्यूरोराइज़र में शेआ मक्खन या एक और शक्तिशाली हाइड्रेटर्स और साथ ही सनस्क्रीन भी शामिल होना चाहिए। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ें सिगरेट का धुएं त्वचा के रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और कोलेजन को नुकसान पहुंचाता है आपकी त्वचा को इसकी लोच और चमक रखने की जरूरत हैयदि आप दाग वाली त्वचा को देख रहे हैं, तो पेप्टाइड और रेटिनॉल युक्त सीरम को अपनी रूटीन में भी जोड़ें।

चरण 5

स्वस्थ आहार खाएं अपनी प्लेट को अंधेरे, पत्तेदार हरी सब्जियों के साथ-साथ अखरोट, ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी से भरा। कैल्शियम और विटामिन डी में समृद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन करने के साथ-साथ फल, सब्जियां, साबुत अनाज, जैतून का तेल और - शायद सबसे अच्छा - शराब से भरा भूमध्य आहार, आपको लंबे समय तक रहने में मदद करेगा, बेहतर महसूस करेगा और स्वस्थ दिखेंगे। विटामिन बी 12 की खुराक लें या मछली और मांस के साथ स्वाभाविक रूप से विटामिन का सेवन बढ़ाएं।

चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

• नई ब्रा
• चेहरे का शुद्धिकारक नॉनफ़ोइमिंग
• छूटना
• सनस्क्रीन के साथ मॉइस्चराइज़र