एक फील्ड ट्रिप के लिए दोपहर का भोजन कैसे करें

यह बच्चों के लिए हमेशा एक इलाज होता है जब वे एक संग्रहालय या ऐतिहासिक स्मारक का दौरा करने के लिए स्कूल छोड़ते हैं। एक फील्ड ट्रिप लंच पैक करने की चाबी अपने बच्चों को खाने के लिए, जहां कहीं भी हो, जैसे कि बस पर, लॉन पर पेड़ों के नीचे या किसी संग्रहालय की अगली सीढ़ियों के लिए इसे पूरा और आसान बनाने के लिए है भोजन जो बच्चों को अपनी उंगलियों के साथ खा सकते हैं सबसे अच्छे हैं। सुनिश्चित करें कि आप जितना संभव हो उतना युवाओं के लिए कम काम की आवश्यकता है।

दिन का वीडियो

चरण 1

अपने दोपहर के भोजन के मुख्य पाठ्यक्रम के लिए एक सैंडविच बनाओ, जो बच्चों को अपनी उंगलियों से खाने में आसान लगता है यदि आपका बच्चा बहुत छोटा है, तो सैंडविच को चार या छह छोटे टुकड़ों में काट लें। अपने विकल्पों के साथ रचनात्मक हो जाओ और रोटी के बजाए पूरी गेहूं की चादर में टर्की तैयार करने का प्रयास करें शाकाहारी बच्चे के लिए, क्रीम पनीर और कटा हुआ स्ट्रॉबेरी के साथ रोटी के दो पूरे गेहूं के स्लाइस को भरें।

चरण 2

पूरे सेब या केले के बजाए फल के टुकड़े पैक करें दोबारा, उंगली खाने और अंगूर, ब्लैकबेरी या ब्लूबेरी चुनें। या मैंगो, सेब और नाशपाती कट-फूट सलाद बनाने के लिए विखंडों में काट लें।

चरण 3

सब्जी की तरह चिपक जाती है, जैसे कि अजवाइन, गाजर और हरी घंटी काली मिर्च के रूप में सलाद की तरह बोझिल की बजाय कुछ चिपक जाती है यहां तक ​​कि चेरी टमाटर गन्दा हो सकते हैं, और बच्चों को किसी पर उन्हें अनदेखा कर सकता है ड्रेसिंग या डुबकी पैकिंग के बजाय नमक के साथ हल्के ढंग से सजे छिड़कें।

चरण 4

अपने बच्चे को कुछ कुरकुरे और नमकीन दे, फिर भी फिर भी इसे स्वस्थ रखें। एयर-पॉपड पॉपकॉर्न, पूरे गेहूं के पीटा चिप्स और मल्टी-अनाज टॉर्टिला चिप्स, एक फ़ील्ड यात्रा भोजन में अच्छी तरह से काम करते हैं।

चरण 5

असली फलों के जूस से बने रस बॉक्स या पानी की एक छोटी फिर से बोतल बोतल प्रदान करें ताकि आपके बच्चे स्वस्थ तरल पदार्थों के साथ हाइड्रेटेड रहें।

चरण 6

एक दयालु व्यवहार शामिल करें जो आपका बच्चा विशेष दिन के लिए दोस्तों के साथ साझा कर सकता है, जैसे अतिरिक्त चॉकलेट चिप कुकीज।

चरण 7

दोपहर के भोजन के दोपहर के भोजन के दोपहर के भोजन के दोपहर के बैग या बॉक्स में पैक करें जो कि सभी खाद्य पदार्थों को पकड़ेगा और अपने बच्चे के हाथों या बैकपैक के लिए आसान हो

चीज़ें जिनकी आपको ज़रूरत होगी

• पूरी गेहूं की चादर या रोटी
• तुर्की
• क्रीम पनीर
• ताजा फल
• सब्जी की छड़ें
• नमकीन स्नैक्स
• रस बॉक्स
• पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल
• चॉकलेट चिप कुकीज
• पुन: प्रयोज्य लंच बैग या बॉक्स