नेक्सियम

नेक्सियम, एक प्रोटॉन पंप अवरोधक, एक पर्ची दवा है जो ईर्ष्या को रोकने और एसिड रिफ्लक्स की वजह से होने वाली क्षति से अन्नप्रणाली की रक्षा करती है। बैंगनी गोली $ 4 के लिए जिम्मेदार थी दवा विषय पत्रिका के मुताबिक, 2008 में उपभोक्ता बिक्री में 8 अरब डॉलर Nexium उपयोगकर्ताओं को दवा से विभिन्न दुष्प्रभावों का अनुभव हो सकता है, और इसे लेने से रोकना चुन सकते हैं। इसमें पेट में दर्द, दस्त और सिरदर्द शामिल हैं एसिड रिफ्लक्स को नियंत्रित करने के लिए वैकल्पिक तरीके हैं जो आपको नेक्सियम से बाहर निकलने में मदद कर सकते हैं, जिससे आपको कम रिफ्लक्स जटिलताएं मिलती हैं।

दिन का वीडियो

चरण 1

अपने चिकित्सक को बताएं कि आप अपने दम पर रोकने से पहले दवा ले जाना चाहते हैं वह आपको निर्देश देंगे कि इसके बारे में कैसे जाना जाए। अपने दम पर दवा लेने से कभी भी रोक नहीं सकते यह आपकी स्वयं की सुरक्षा के लिए है।

चरण 2

धीरे-धीरे अपनी खुराक कम करना शुरू करो, गोलियों से अपने आप को तौलाना बंद करें उदाहरण के लिए, यदि आप प्रति दिन दो लेते हैं, तो केवल एक दैनिक को कम करें और देखें कि आपको कैसा महसूस होता है; तो एक दूसरे दिन, और इतने पर, जब तक आप दवा बंद नहीं कर रहे हैं 1 999 की पत्रिका गैस्ट्रोएन्टेरोलजी में एक अध्ययन में बताया गया है कि पीपीआई से वापस लेने से एसिड रिफ्लक्स के हानिकारक लक्षणों को बढ़ने की संभावना के साथ एसिड रिबाउंड का कारण बनता है। लक्षण आपके शुरू होने से पहले भी खराब हो सकते हैं उसी पत्रिका के जुलाई 200 9 के अंक ने इन निष्कर्षों की पुष्टि करते हुए कहा कि रिबाउंड एसिड हाइपरस्रिचिंग से दवा पर निर्भरता हो सकती है।

चरण 3

सभी एसिड भाटा ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचें, जीवन एक्स्टेंशन का सुझाव देता है org। इसमें शामिल हैं: कॉफी; चाय; कैफीनयुक्त पेय पदार्थ; सोडा; काली मिर्च; चॉकलेट; गर्म, मसालेदार भोजन; फ़ास्ट फ़ूड; पशु वसा में उच्च भोजन; भारी सॉस; खाद्य एडिटिव्स, जैसे एमएसजी; टमाटर; सफेद आटा और सफेद आटा उत्पादों; चीनी; खट्टे फल और रस; और बड़ा भोजन

चरण 4

दैनिक भोजन से पांच से छह छोटे भोजन खाने से भोजन का आकार कम करें। छोटा भोजन पेट को अधिक आसानी से भोजन पचाने की अनुमति देता है इससे निचले एनोफेजल स्फीनरेटर पर कुछ दबाव को समाप्त हो जाएगा, जो भाटा का कारण बनता है।

चरण 5

पेट को कम करने वाले खाद्य पदार्थ खाएं और पाचन आसान बनाएं, डॉ। थिओडोर ए। बेरुडी की सिफारिश की उन्होंने अपनी किताब "अल्कालीज या डाई" में सुझाव दिया, ताजा मछली, मीठे आलू, पौधे, हरी सब्जियां, जामुन, केला, साबुत अनाज, सेब और शहद जैसे खाद्य पदार्थ

चरण 6

मिश्रण ½ चम्मच 8 ऑउंस के साथ बेकिंग सोडा की दिन के दौरान पानी और घूंट का, जैसा कि आप नेक्सियम से वापस आ रहे हैं। आप सुरक्षित रूप से कुल 2 चम्मच तक का उपयोग कर सकते हैं बेकिंग सोडा की 7 दिन की अवधि के लिए, बेरुडी की सिफारिश की जाती है बेकिंग सोडा ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है और आपका डॉक्टर यहां उल्लेख की तुलना में एक अलग खुराक दे सकता है। जब आप अपने आप को नीक्सियम से बांटना चाहते हैं तो बेकिंग सोडा आपके पेट में एसिड को कम करने और बेअसर करने के लिए कार्य करेगा, जिससे आपको दवा छोड़ने की इजाजत मिलेगी।

चरण 7

अपने आहार में कार्बनिक सेब साइडर सिरका जोड़ें, धीरे-धीरे, एसिड भाटा को नियंत्रित करने और अपने पाचन में सुधार करने में मदद करने के लिए, बेरुडी की अनुशंसा करते हैं एक ½ चम्मच के साथ शुरू करें एक समय में, थोड़ा पानी के साथ मिश्रित एक साथ मिलाएं और पीने इसे जला नहीं जाना चाहिए। भोजन में एक सलाद या मिश्रण पर थोड़ी मात्रा में डालना। राशि बढ़ाएँ, 2 बड़े चम्मच तक। एक समय में 8 ऑउंस के साथ मिश्रित पानी का, दो बार दैनिक यह एसिड भाटा के लिए एक अद्भुत और प्रभावी उपचार है हालांकि सेब साइडर सिरका एक एसिड होता है, यह अग्न्याशय से बायकार्बोनेट सहित पेट में अम्ल को उत्तेजित करने में मदद करता है, जिससे एसिड को बेअसर करने में मदद मिलती है और सिस्टम में क्षारीय बनाने की स्थिति स्थापित होती है।

चीज़ें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

• ताजे फल और सब्जियां
• पूरे अनाज
• हनी
• पाक सोडा
• कार्बनिक सेब साइडर सिरका

टिप्स

• जब आप नेक्सियम । आपके पाचन प्रतिक्रियाओं को सुधारने में तीन महीने तक लग सकते हैं।

चेतावनियाँ

• यहां दी गई जानकारी शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और इसका मतलब चिकित्सा सलाह को बदलने के लिए नहीं है