कैसे फिर से तामचीनी और Recessive दांत के लिए

टूथ क्षय आमतौर पर दाँत तामचीनी के नुकसान से जुड़ा हुआ है जब आपके दांतों को ठीक से नहीं रखा जाता है या आपकी आहार में कटौती करने में विफल रहता है, तो आप कैल्शियम और सुरक्षात्मक तामचीनी खो सकते हैं यह रोगाणु और जीवाणुओं को दांत में प्रवेश करने की अनुमति देता है, जिससे यह क्षय और अंधेरा हो सकता है। यह क्षय आपके दांतों की जड़ तक पहुंच सकता है, जिससे दर्द और संक्रमण हो सकता है। दांतों को तामचीनी और कैल्सीफिकेशन बहाल करने के लिए, अपने दंत चिकित्सक के साथ मिलकर काम करें और उचित मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करें।

दिन का वीडियो

चरण 1

अपने दाँत को प्रतिदिन कम से कम दो बार टूथपेस्ट के साथ ब्रश करें। फ्लोरइड आपके दांतों को मजबूत करने में मदद करता है और उनकी रक्षा करता है आपका दंत चिकित्सक आपको द्वि-वार्षिक सफाई के दौरान तामचीनी और कैल्शियम को बहाल करने के लिए एक आलू का इलाज देगा।

चरण 2

कैल्शियम पेरोक्साइड वाली दांतों को धोने वाली किट खरीदें। ये किट कई दवाइयों पर उपलब्ध हैं और मानक पेरोक्साइड विरंजन किटों की तुलना में कम हानिकारक हैं। "क्लिनिकल दंत चिकित्सा के जर्नल" के अनुसार, कैल्शियम पेरोक्साइड विरंजन एजेंटों के नियमित उपयोग के माध्यम से दाँत तामचीनी और कैल्सीफिकेशन को बढ़ाया जा सकता है।

चरण 3

गम चबाना जिसमें xylitol शामिल है "लांसिंग स्टेट जर्नल" के अनुसार, सीलिथॉल में क्षय को रोकने के गुण हैं। यह तामचीनी और कैल्शियम के नुकसान से बचाता है, जिससे आपके दाँत सुरक्षित और मजबूत होते हैं।

चरण 4

बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट समृद्ध पदार्थ खाएं, जैसे ताजा फल और सब्जियां मिठाई स्नैक्स और एसिड सामग्री में उच्च खाद्य पदार्थों से दूर रहें

चरण 5

निर्जलीकरण और शुष्क मुँह से बचने के लिए बहुत पानी पीने से जब आपका मुंह सूखा होता है, तो आपके तामचीनी और आपके दांतों में खनिजों को बिगड़ना शुरू हो जाता है प्रति दिन आठ से 10 गिलास पानी पीने से, आप अपने दांतों को खनिज बनाए रखने के लिए आवश्यक समर्थन के साथ आपूर्ति कर रहे हैं।