नेत्र पफाई को दूर कैसे करें
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आंख के चारों ओर की त्वचा आपके शरीर पर त्वचा का सबसे पतला क्षेत्र है, और इसलिए यह सबसे नाजुक है, जिसका मतलब है कि थोड़ी सी भी जलन का कारण हो सकता है puffiness। आँखों के आसपास आंखों में कई कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें नमकीन आहार भी शामिल है, पर्याप्त नींद नहीं, एलर्जी, उम्र बढ़ने और द्रव प्रतिधारण। आंखों के चारों ओर पफपन की उपस्थिति कम करने के कई तरीके हैं, और सौभाग्य से अधिकांश घर पर किया जा सकता है।
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उपाय
चरण 1
फ्रीजर में 10 मिनट के लिए एक धातु चम्मच रखें चम्मच को निकालें और धीरे से 1 मिनट के लिए एक बंद पलक पर रख दें और फिर इसे 1 मिनट के लिए अन्य बंद पलक पर रख दें। वैकल्पिक रूप से, चम्मच अब तक ठंड में बंद पलकों पर चम्मच रखकर। आवश्यकतानुसार चरण दोहराएं आप फ्रीजर में दो चम्मच डाल सकते हैं, और एक ही समय में दोनों पलकों पर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
चरण 2
फ्रिज में दो गीली चाय की थैली रखें, जब तक वे जमी नहीं हो जातीं तब तक लगभग 10 मिनट तक फ्रिज में रखें। जबकि चाय की थैलियां शीतल हैं, 1 tbsp डालना एक छोटी प्लेट पर जैतून का तेल एक कपास की गेंद का उपयोग करके इसे जैतून के तेल में डालें, और अपनी पलकें पर जैतून का तेल पोंछे। फ्रीजर से चाय बैग निकालें और सीधे अपने बंद पलकों पर रखें उन्हें 8 से 10 मिनट के लिए रखें और फिर अपने चेहरे से तेल धो लें
चरण 3
पूरे दिन में बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से - आपके वजन के आधार पर दिन में 8 से 10 गिलास पानी इष्ट हो, जितना तुम वजन करते हो, जितना अधिक आपको पीना चाहिए। आँख के आसपास फुफ्फुसा द्रव प्रतिधारण के कारण हो सकता है।
चरण 4
अपनी आँखों के नीचे धीरे-धीरे टैप करके आपकी त्वचा में रक्त वाहिकाओं को उत्तेजित करें अपनी तर्जनी का उपयोग करें और अपनी आंख के नीचे टैप करें, अपनी आंख के एक तरफ से दूसरी तरफ दिशा में आगे बढ़ें। बहुत मुश्किल नल मत, क्योंकि यह मेरी क्षति केशिका आपके त्वचा की सतह के करीब है, जिससे लालिमा का कारण होगा।
चरण 5
आंखों के आस-पास सामान्य पफिंग को कुछ भी नहीं रोकता है रात में पर्याप्त गुणवत्ता वाली नींद आना सुनिश्चित करें - अधिकांश वयस्कों को कम से कम 8 घंटे की आवश्यकता होती है।
चरण 6
अपने भोजन से नमक को काट लें या सोडियम में भोजन से बचें आपके शरीर में नमक डालने से पानी का प्रतिधारण हो सकता है और आपकी आंखों में पफ हो सकती है
चरण 7
जब आप सोते हैं, आराम के स्तर के आधार पर अपने सिर को 3 से 6 इंच तक बढ़ा दें अपने सिर को ऊपर उठाने से तरल पदार्थ को अपनी निचली लिड्स में जमा होने से रोकने के लिए गुरुत्वाकर्षण का उपयोग किया जाएगा।
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- चम्मच
- 2 चाय बैग
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 2 से 4 सूती गेंदों
टिप्स
- आपकी आंखों के आसपास आड़ू आनुवंशिक हो सकता है अगर कुछ घरेलू उपायों के बाद पफपन दूर नहीं जाते, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें उम्र बढ़ने या त्वचा की क्षति के कारण आपके पास अपनी आंखों के नीचे बैग हो सकते हैं आपकी उम्र के रूप में, आपकी त्वचा, विशेष रूप से आपकी आँखों के नीचे नाजुक त्वचा, लोच को खो देती है और गुरुत्वाकर्षण ने आंखों के नीचे तरल पदार्थ का कारण बनता है। इसी तरह, जब आपकी त्वचा सूर्य के जोखिम या धूम्रपान से क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो यह कमजोर हो जाएगी और गुरुत्वाकर्षण के कारण तैयार हो जाएगा।
चेतावनियाँ
- अपने चिकित्सक से परामर्श करें अगर उपचार के एक सप्ताह के बाद सूजन नीचे नहीं जाती है, या अगर आंखों के बीच लालच और जलन होती है।
