एक टूटी हुई मैत्री को कैसे पुनर्स्थापित करना है

नियमों को तोड़ने के लिए बनाया जा सकता है, लेकिन जब दोस्ती की बात नहीं है। दोस्ती के नियम, यदि टूटा हुआ है, तो विश्वास को तोड़ सकते हैं और रिश्तों को अलग कर सकते हैं। यदि आप अपनी दोस्ती को बहाल करना चाहते हैं, तो आपको टूटा हुआ सुधार करना होगा, और वह हमेशा आसान नहीं होता है - लेकिन समय, बलिदान और प्रयास के साथ, यह आमतौर पर संभव है।

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एक सुहावनापूर्ण अलगाव

किसी चीज को तोड़ने के लिए इसका अलग कारण बनने का मतलब है, और सबसे टूटी हुई दोस्ती सिर्फ उसी से पीड़ित हैं: जबरन जुदाई यह कई कारणों से हो सकता है - जिनमें से सभी बुरे नहीं हैं। वास्तव में, कभी-कभी तोड़ एक अच्छा कारण के लिए होता है: नौकरी पदोन्नति, एक नए रोमांटिक रिश्ते या नए जीवन की दिशा जैसे महाविद्यालय में जाने या दुनिया भर में यात्रा करने के लिए एक वर्ष का समय लगता है। इन मामलों में, मित्र शायद अच्छे शब्दों में जुदा हो जाते हैं, और रिश्तों को बहाल करना इसका मतलब है कि संपर्क फिर से स्थापित करना चाहिए। आज की इलेक्ट्रॉनिक युग में, यह आमतौर पर सोशल मीडिया साइटों, ईमेल या टेक्स्टिंग के माध्यम से बहुत आसानी से किया जा सकता है। जब आप अपने मित्र से संपर्क करने का प्रबंधन करते हैं, तो उससे पूछें कि वह दोस्ती दोबारा नवीनीकृत करना चाहेगी, चाहे वह परिस्थितियों की अनुमति दें, या लंबी दूरी के दोस्तों के रूप में जो तकनीक के माध्यम से संवाद करते हों

एक छोटी सी गलतफहमी

एक छोटी सी गलतफहमी की वजह से टूटी हुई दोस्ती को बहाल करना हवा को साफ़ करना आसान हो सकता है अपने दोस्त के साथ फ्रैंक होना उसे बताओ कि यह एक गलतफहमी थी - जितनी जल्दी हो सके इसे करें - और आप इसे पिछले स्थानांतरित करना चाहते हैं। सुझाव देते हैं कि आप कुछ आकस्मिक काम करने के लिए एक साथ मिलते हैं, जैसे कि हर शुक्रवार की रात पब में बैठक करते हैं। फिर, एक कदम पीछे ले जाओ और रुको। उसे धक्का मत करो - वह उसे आगे दूर ले जा सकता है इसके बजाय, प्रतीक्षा करें और देखें कि क्या वह आपके जैसा दोस्ती बहाल करना चाहता है। यदि वह करता है, और आप हवा को साफ करने में ईमानदार रहे हैं, तो आपको जल्द ही उससे सुनना चाहिए।

एक टूटे हुए ट्रस्ट

अगर ट्रस्ट टूट गया था, तो आपको या तो अपने मित्र को माफ करना होगा - या, अगर आप उस ट्रस्ट को तोड़ने वाले हैं - आपको माफ़ी माँगना है और दूसरा मोका। अपने विश्वास को धोखा देने वाले मित्र को क्षमा करना कठिन हो सकता है कई मामलों में, यह इस बात पर निर्भर करता है कि विश्वासघात कितना गंभीर था। उदाहरण के लिए, यदि आपने अपने पति से अपने दोस्त को धोखा दे दिया है, तो उसे क्षमा करना लगभग असंभव हो सकता है लेकिन अगर आपने उसे नाबालिग झूठ में पकड़ा है - शायद उसने कहा कि वह लंच के लिए बाहर जाने में बहुत व्यस्त थी और उसके बाद आप उस दिन बाद में किसी और मित्र के साथ खरीदारी देख रहे थे - आप माफ कर सकते हैं और भूल सकते हैं।

स्टैंडफोर्ड विश्वविद्यालय में एक मनोचिकित्सक फ्रेडरिक लुस्किन के अनुसार, अगर आप माफ कर सकते हैं, न केवल आपकी दोस्ती को बहाल करेगा, यह आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होगा।एक वॉल स्ट्रीट जर्नल लेख में, "टूटी हुई फ्रेटिंग फॉर फर्टिंग ए ब्रोकन फ्रेंशिप," लुस्किन ने सुझाव दिया है, भले ही माफी दोबारा नहीं मिलती। अगर आप उस व्यक्ति से हैं जो ट्रस्ट को धोखा देते हैं, तो आपका मित्र आपको माफ़ नहीं कर सकता है - कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह आपकी माफी कैसे चाहे या नहीं वह गलती पर भी थी या नहीं। एक दोस्ती बहाल करना मुश्किल है, जहां टूटा ट्रस्ट एक मुद्दा है, क्योंकि यह एक बहुत ही निजी विश्वासघात है आप इसे बिना देने के लिए किसी के बिना विश्वास अर्जित नहीं कर सकते। यह पूरी तरह निर्भर करता है कि मित्र की इच्छा कमजोर हो और अपनी दोस्ती पर मौका ले लें।

समय का एक मामला

अक्सर टूटा दोस्ती बहाल करने के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक धैर्य का अभ्यास कर रहा है। कुछ की मरम्मत कुछ ऐसा नहीं है जो जल्दी से होता है, और इसमें घनिष्ठ संबंध शामिल होते हैं जब आप घाव को घाटाने के लिए इंतजार करते हैं, तो आप क्या करते हैं, जैसा कि आप इसे ठीक करने के लिए लेते हैं, उतना ही महत्वपूर्ण है। कभी भी अपने मित्र की आलोचना न करें जब तक आप संप्रेषण नहीं कर रहे हों, और विभाजन में अपना हिस्सा स्वीकार करने के लिए सावधान रहें। आत्म-परावर्तन का एक छोटा सा दरार को ठीक करने और भविष्य में टूटी दोस्ती से बचने के लिए लंबा रास्ता तय कर सकता है। अंत में, अपने आप को दोष मत दो अगर दोस्ती बहाल नहीं है। कभी-कभी, दोनों पक्षों के हित के लिए दोस्ती को अपना रास्ता चलाने की ज़रूरत होती है