कैसे त्रिपला चूर्ण लेने के लिए

त्रिफला चिकना एक पूर्वी भारतीय हर्बल पाउडर है जो आम तौर पर आयुर्वेदिक चिकित्सा चिकित्सकों द्वारा पेट की बीमारियों के उपचार के लिए और शरीर की detoxification के लिए उपयोग किया जाता है। त्रिफला का अर्थ तीन फल है। त्रि-तीन, और फ़ला-फल यह हरीताकी, मालाकी और विभेदकी का एक संयोजन है आयुर्वेदिक चिकित्सकों का दावा है कि त्रिपला चिकना भूख को उत्तेजित कर सकती है, रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रख सकती है और त्वचा का रंग और स्वर सुधार सकता है। सर्जन और आयुर्वेदिक व्यवसायी के अनुसार, डॉ। विनोद चंद्रिरमानी, त्रिफला चिकना लेते हुए भी अपच, कब्ज और गंजापन का इलाज कर सकते हैं और बवासीर प्राप्त करने की संभावना कम कर सकते हैं। आप त्रिफला चिकना को एक पेय के रूप में उपभोग कर सकते हैं यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन, या एफडीए ने इसकी प्रभावकारिता या सुरक्षा के लिए त्रिफला की समीक्षा नहीं की है; अपने जोखिम पर हर्बल पाउडर का उपयोग करें

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चरण 1

गर्म दूध के साथ 8 औंस कांच भरें। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हो तो गर्म पानी का उपयोग करें।

चरण 2

नींबू काट लें और कांच के आधे भाग के रस को निचोड़ दें। ट्रिपहला चर्ना हर्बल पाउडर और 1 बड़ा चमचा शहद के 2 बड़े चम्मच जोड़ें। जब तक शहद भंग न हो जाए तब तक अच्छी तरह हिलाओ और पाउडर पूरी तरह मिश्रित हो।

चरण 3

त्रिफूला चार्ना एक दिन में दो बार खाएं एक गिलास त्रिफला चिकना का मिश्रण नाश्ता से एक से दो घंटे पहले और एक और गिलास बिस्तर पर जाने से एक घंटे पहले पीना। अपनी शाम की खुराक के बाद कुछ भी नहीं खाएं, क्योंकि यह पाचन तंत्र को साफ करने के लिए काम करता है।

चरण 4

यदि आप तरल मिश्रण बनाने के लिए समय नहीं है तो कैप्सूल के रूप में त्रिफला चिकना लें। दिन में एक बार एक 500 मिलीग्राम कैप्सूल सुझाया जाता है। आप किसी भी बड़े श्रृंखला स्वास्थ्य खाद्य भंडार या पूर्वी भारतीय किराने की दुकान में त्रिफला चिकना की खुराक खरीद सकते हैं।

चीजें आपको आवश्यकता होगी

• त्रिफला चिकना पाउडर
• नींबू
• दूध
• हनी

चेतावनियाँ

• हर्बल उपचार लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें