कैसे बास्केटबॉल जूते टाई करने के लिए

अच्छे बास्केटबॉल खिलाड़ी अपने पैरों पर जल्दी हैं वे तेजी से दिशा बदलने के लिए और खेल भर में और कूद और कूदने में सक्षम होना चाहिए। बास्केट बॉल जूते पैर और टखने के लिए समर्थन और संरक्षण प्रदान करके खिलाड़ी की मदद करते हैं। जूतों को ठीक तरह से बांधने से उन्हें पैर के खिलाफ सफ़ाई किया जाता है, जबकि खिलाड़ी अदालत में ऊपर और नीचे जाता है। जो जूते अचानक खुल गए हैं वे सुरक्षा खतरे हैं जो खतरनाक गिरने और यात्राएं कर सकते हैं।

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चरण 1

सुनिश्चित करें कि जूते ठीक से सजी हैं प्रत्येक सुराख़ के माध्यम से चलने वाले क्रॉस-क्रॉस पैटर्न में लेस होना चाहिए। जूते के ऊपर से शुरू करो और यह सुनिश्चित करने के लिए लेस पर खींचें कि वे सुखद हैं।

चरण 2

सही फीता के ऊपर बाएं फीता को पार करके संतुलित रीफ गाँठ शुरू करें, फिर दायीं तरफ बाएं फीता खींचें। जूते के खिलाफ मजबूती से लेस खींचें

चरण 3

बाईं ओर फीता के साथ एक लूप बनाएं, और अंगूठे और सूचक उंगली के बीच लूप के नीचे रखें।

चरण 4

बायीं तरफ लूप के निचले भाग के ठीक चारों ओर दायीं पर लेस लें इसे नीचे दबाएं और इसे दूसरी लूप बनाने के लिए खींचें।

चरण 5

प्रत्येक लूप को दृढ़ता से खींचें, जब तक कि गाँठ तंग नहीं है। यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करें कि लेस और छोरों बहुत लंबा नहीं हैं और जूता के नीचे के निकट तंग करना गाँठ के जूते के ऊपर पूरे बग़ल में आराम करना चाहिए। यदि गाँठ गुदगुदी या सीधा है, तो गाँठ असंतुलित है और उतना प्रभावी नहीं होगा।

चरण 6

जूता की खुराक को कम करने के लिए डबल टाइल्स को टाई दें बस दाईं ओर बाईं लूप को पार करें और इसे नीचे खींचें

टिप्स

• सुनिश्चित करें कि आपके लेस उचित लंबाई हैं यदि वे बहुत लंबा हैं तो वे फर्श खींचेंगी और आसानी से अनलॉक हो जाएंगे। लस जो बहुत कम हैं ठीक से बाँधना मुश्किल है।

चेतावनियाँ

• अपने बास्केटबॉल के जूते को हमेशा जितनी जल्दी हो सके, यदि वे किसी खेल के दौरान खुल जाते हैं