जठरांत्र संबंधी समस्याएं कैसे करें

जठरांत्र संबंधी समस्याएं तब होती हैं जब पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली सूजन, चिढ़ और संक्रमित होते हैं। उल्टी, दस्त, दर्द और बुखार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं के साथ हो सकता है मेयो क्लिनिक के अनुसार, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं के सामान्य कारण वायरस, भोजन से जुड़ी बीमारी, नए खाद्य पदार्थों या दवाइयों के दुष्प्रभावों की प्रतिक्रिया है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या एक दिन से एक सप्ताह से अधिक हो सकती है, कारण के आधार पर, लेकिन इसका इलाज आसानी से घर पर किया जा सकता है।

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चरण 1

खाना बंद करो मेयो क्लिनिक के अनुसार, थोड़ी देर के लिए भोजन और पेय पदार्थ छोड़ना सभी जठरांत्र संबंधी समस्याओं का इलाज करने का पहला कदम है। डॉक्टर कई घंटों के लिए पाचन तंत्र को आराम करने की सलाह देते हैं। राष्ट्रीय पाचन रोग सूचना क्लीरिंगहाउस (एनडीडीआईसी) ने कहा है कि जब तक उल्टी नहीं हो जाती है तब तक खाने और पीने तक महत्वपूर्ण नहीं है, पेट की समय बसा है।

चरण 2

निर्जलीकरण से बचें जठरांत्र संबंधी समस्याओं के साथ आते हैं कि दस्त और उल्टी, विशेष रूप से बच्चों के लिए, तेजी से निर्जलीकरण पैदा कर सकता है। उल्टी के बंद होने के बाद, निर्जलीकरण से बचने के लिए पीने योग्य हो जाता है, मेयो क्लिनिक का कहना है मौखिक जलयोजन समाधान पीने या पानी को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए; हालांकि, यदि पीने को बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है, तो लगातार चिप्स या बर्फ चिप्स पर भी निगल करने से निर्जलीकरण को रोकने के लिए पहला कदम हो सकता है।

चरण 3

कुछ आराम प्राप्त करें गैस्ट्रोएंटेरिटिस आपको कमजोर और थका हुआ महसूस कर सकता है। मेयो क्लिनिक इष्टतम उपचार के लिए आराम का सुझाव देता है अगर इसे बर्दाश्त किया जा सकता है, गैस्ट्रोएंटेरिटिस की परेशानी को दूर करने के लिए एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) लेने पर विचार करें, खासकर यदि बुखार मौजूद है। यह नींद की बेहतर गुणवत्ता की अनुमति देगा एसिटामिनोफेन पाचन तंत्र पर हल्के होते हैं, जो अन्य अति-काउंटर दर्द रिलेवर होते हैं।

चरण 4

खाद्य पदार्थ खाने में वापस आसानी मेयो क्लिनिक का कहना है कि ब्लैंड, आसान-से-पचाने वाले खाद्य पदार्थ आपकी पहली पसंद हैं। मतली abates के बाद ब्रेट आहार पर विचार करें बीआरएटी केले, चावल, सेबसस और टोस्ट के लिए एक संक्षिप्त शब्द है सोडा पटाखे, जिलेटिन और चिकन शोरबा के साथ, इन खाद्य पदार्थ शरीर को पचाने के लिए सौम्य और सरल होते हैं। मेयो क्लिनिक का कहना है, सभी डेयरी उत्पादों, कैफीन, शराब, निकोटीन, फैटी खाद्य पदार्थ और बेहद अनुभवी खाद्य पदार्थों से बचें।

चरण 5

एंटीबायोटिक दवाओं के साथ परेशान मत करो एनडीडीआईसी के मुताबिक, गैस्ट्रोएंटेरिटिस वायरल प्रकृति में है और समस्या के खिलाफ एंटीबायोटिक दवाएं बेकार हैं। जब तक कोई चिकित्सक द्वारा निर्धारित नहीं किया जाता है, एंटीबायोटिक दवाओं से बचा जाना चाहिए, क्योंकि वे पाचन तंत्र को परेशान करेंगे।

चरण 6

आगे संक्रमण रोकें हालांकि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं का कोई वास्तविक इलाज नहीं है, एनडीडीआईसी का कहना है कि संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए सतहों, बिस्तरों और कपड़ों की पूरी तरह से हाथ धोने और कीटाणुशोधन महत्वपूर्ण है।किसी भी भोजन या तरल पदार्थ से बचें जिन्हें दूषित होने के लिए जाना जाता है।

चीज़ें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

• शुद्ध पानी
• आइस चिप्स
• मौखिक जलयोजन समाधान
• आसान-से-पचा भोजन