वापस सर्जरी के बाद एक सियाटिक नर्व का इलाज कैसे करें

सियाटिक तंत्रिका एक लंबे तंत्रिका है जो पैर की पीठ के नीचे और पैर में नीचे की ओर से चलती है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, इस तंत्रिका को डिस्क हर्नियेशंस, स्पाइनल स्टेनोसिस, स्पोंडिलोलिस्टीसिस, पिरफिरिसिस सिंड्रोम, स्पाइनल ट्यूमर, ट्रॉमा या सियाटिक तंत्रिका ट्यूमर से प्रभावित किया जा सकता है। अमेरिकन अकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन (एएओएस) के मुताबिक 80 से 9 0 प्रतिशत श्वसन तंत्रिका समस्याओं का बिना शल्य चिकित्सा के इलाज किया जाता है। हालांकि, कारणों के आधार पर शेष कुछ को अपने लक्षणों के इलाज के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है आपके नैदानिक ​​लक्षणों के पीछे शल्य चिकित्सा के लिए अधिकतम वसूली सुनिश्चित करने के लिए कुछ सामान्य दिशानिर्देश हैं

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चरण 1

आपकी सर्जरी के बाद आराम करें और शारीरिक गतिविधि में जल्दी मत करें सर्जरी के बाद एक महीने के लिए ड्राइविंग, अत्यधिक बैठे, उठाने या झुकने से बचें एओएस की सिफारिश की गई है।

चरण 2

सर्जिकल साइट को साफ रखें और सुनिश्चित करें कि आपके घावों को सही ढंग से ठीक किया गया है

चरण 3

अपने सर्जन या आपके भौतिक चिकित्सक द्वारा दिए गए व्यायाम को अपनी पीठ में अपनी पेट में मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अपने भौतिक चिकित्सक द्वारा सुझाए गए सौम्य हिस्सों को प्रदर्शन करें

चरण 4

अपने दर्द से राहत पाने के लिए और पोस्ट सर्जिकल सूजन को कम करने के लिए निर्देशित दवाओं के अनुसार अपने डॉक्टर से निर्देशित करें।

चरण 5

अपना वजन कम करने और अपनी पीठ की मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए कवायद, अपनी पीठ को फिर से घायल होने से बचने के लिए प्रतिबद्ध अगर आपके स्नायेटिक तंत्रिका के लक्षण बेहतर नहीं होते या बदतर नहीं होते हैं, तो अपने डॉक्टर को चेतावनी दें।

टिप्स

• शारीरिक गतिविधि में भाग न लें आपकी पीठ को ठीक करने के लिए समय की आवश्यकता है