खांसी को राहत देने के लिए हनी का प्रयोग कैसे करें

खांसी आमतौर पर एक अच्छी चीज है; इसका मतलब है कि आपका शरीर आपके फेफड़ों में बलगम से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है जो आपके फेफड़ों में जमा हो सकता है। हालांकि, एक लगातार खांसी अवांछनीय हो सकती है अगर यह आपको रात में रखती है या आपकी गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है। जबकि ओवर-द-काउंटर खांसी वाली दवाइयां ऐसी सामग्री होती हैं जो गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं, विशेष रूप से बच्चों में, शहद का उपयोग करने वाला घर उपाय ही प्रभावी हो सकता है बाल रोग और किशोरावस्था की चिकित्सा के अभिलेखागार में प्रकाशित एक 2007 के अध्ययन में पाया गया कि शहद एक बच्चे की खाँसी और साथ ही कफ सिरप से मुक्त होता है।

दिन का वीडियो

चरण 1

खरीदारी के दौरान गहरे रंग की शहद का चयन करें, जैसे कि एक प्रकार का अनाज-स्वादिष्ट शहद 2007 के अध्ययन से संकेत मिलता है कि हल्के लोगों की तुलना में गहरे रंग के हनीज़ एक उपाय के रूप में अधिक प्रभावी हो सकते हैं, क्योंकि उनमें अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं

चरण 2

उपाय 1 से 2 चम्मच शहद के पहले और सोते समय से पहले ठीक वही। यदि कोई बच्चा इलाज कर रहा है, तो आधा से 1 चम्मच का उपयोग करें शहद की

चरण 3

मधु को निखारना निगल; यह ठीक से गले को कोट करने के लिए चिपचिपा रहना चाहिए।

चेतावनियाँ

• 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद न दें; शहद में बोटुलिज़्म का रस होता है एक शिशु की पाचन तंत्र को संभाल नहीं सकता।