अविश्वसनीय साबुन अंडा चिकन पकाने की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 1
- दिशाएं
- 312 कैलरीज प्रति सेवा
- 0 ग्राम फैट
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- 10 कम कार्ब के नाश्ते जो आपको भरेंगे
- उपाहार
- उपायों
- उपाहारों
- PREP
- 0 मीटर
- कुक
- 05 मीटर
- कुल
- 05 मीटर
पाश्चरराइज्ड अंडे का सफेद आपकी किराने की हनी के लिए सर्वश्रेष्ठ बैंग्स में से एक है, लेकिन वे? केवल वेजी स्काम्बल्स के लिए नहीं हैं
तत्व
सेवा 1
- 1/2 कप पाउच्युरेटेड एग व्हाइट
- 2/3 कप ग्रीक दही
- 1 छोटा केला
- 2 चम्मच चॉकलेट सिरप
दिशाएं
1 साथ मिलकर 1/2 कप पेस्ट्युर्ज्ड अंडे का सफेद, 2/3 कप ग्रीक दही, 1 छोटी केला और 2 चम्मच चॉकलेट सिरप मिलाएं। 2 चिकना और फ्राइड तक मिश्रण करें 3 आप ग्रीक दही के साथ प्रोटीन का अतिरिक्त बढ़ावा भी जोड़ सकते हैं। पोषण संबंधी जानकारी312 कैलरीज प्रति सेवा
आकार की सेवा: 1 चिकनाई0 ग्राम फैट
- 55g कार्ब्स
- 22g प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 0 जी | |
| 0% | संतृप्त वसा 0g |
| कोलेस्ट्रॉल 7mg | |
| 2% | सोडियम 236 एमजी |
| 9% | कार्बोहाइड्रेट 55 ग्राम |
| 27% | आहार फाइबर 4g |
| शुगर 37g < प्रोटीन 22g < 14% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
