क्या स्वाभाविक रूप से त्वचा लोच में सुधार संभव है?

हर कोई पूरे जीवन में सुगंधित, चिकनी त्वचा बनाए रखना चाहता है, लेकिन युवतियों की प्रचुरता के फव्वारे को खोजना आसान नहीं है। निराशा न करें - विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करके आपकी त्वचा की लोच सुधारने में आश्चर्यजनक रूप से सरल है आपके आहार और आवश्यक तेलों के स्मार्ट उपयोगों में छोटे बदलाव विरोधी बुढ़ापे के फायदे को बढ़ावा दे सकते हैं, जिससे आपकी त्वचा बेहद नरम और लचीला हो सकती है।

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आहार "करो"

आपकी त्वचा की कमरता दो प्रमुख कारकों द्वारा निर्धारित होती है: कोलेजन और इलस्टिन प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और पर्यावरणीय कारकों की वजह से नुकसान लोचिकता के नुकसान के पीछे प्राथमिक अपराधियों हैं। तले हुए भोजन, सिगरेट का धुआं और सूरज की क्षति सभी समस्या में योगदान दे सकते हैं, लेकिन एंटीऑक्सिडेंट आपके शरीर को इन प्रकार के पर्यावरणीय कारकों से लड़ने में मदद करते हैं। विटामिन ए में समृद्ध पदार्थों पर लोड करें, जैसे गाजर, टमाटर, खुबानी, तरबूज और मीठे आलू। इन सभी में बैकाकरोटिन होते हैं, जो ब्लॉक फ्री रेडिकल का समर्थन करते हैं: पेस्की एजेंट जो समयपूर्व उम्र बढ़ने और बीमारी के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

आवश्यक तेलों

अपने आहार और अपने सूर्य और धूम्रपान की आदतों को जांचने से परे, सफाई और क्रीम के लिए देखो जो आवश्यक तेल कैमोमाइल या नेरोली में शामिल हैं, जो दोनों त्वचा की लोच सुधारते हैं। कैमोमाइल टूटी केशिकाओं को चिकनी बनाने में मदद करता है, जिससे त्वचा की लोच बढ़ जाती है; सेल उत्थान में नेरोली एड्स, इसके अलावा वैरिकाज़ नसों और जलन की उपस्थिति कम हो जाती है।