लीवर जल यकृत के लिए अच्छा है?

आपका यकृत, स्थित आपके डायाफ्राम के नीचे अपने पेट के दायीं तरफ, अपने खून को विसर्जित करने में विषाक्त पदार्थों को तोड़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, ताकि उन्हें आपके सिस्टम से छुटकारा दिला सके। यदि आप अधिक वजन वाले या शराब पीते हैं तो नियमित रूप से आपके यकृत के स्वास्थ्य से समझौता किया जा सकता है। नीबू का पानी आपके जिगर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है क्योंकि यह यकृत में सूजन और ऑक्सीकरण को कम करता है।

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नींबू आपके जिगर को कैसे लाभ लेता है

"नैदानिक ​​और प्रायोगिक फार्माकोलॉजी और फिजियोलॉजी" में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, "नीररेनिनिन नामक एक यौगिक यकृत की सूजन को शांत करता है। 2003 में, "लाइफ साइंसेज" ने एक अध्ययन के परिणाम बताते हुए बताया कि एरीओसिट्रिन, नींबू में एक फ्लेवोनॉइड, आपके जिगर को व्यायाम से प्रेरित ऑक्सीडेटिव तनाव के खिलाफ बचाता है। ऑक्सीडेटिव तनाव के अन्य कारण, जैसे तम्बाकू और विकिरण की जांच नहीं की गई थी। एक नींबू में आपके विटामिन सी की सिफारिश की दैनिक खपत का 40 प्रतिशत होता है। 2003 में "न्यूट्रीशन जर्नल" में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि विटामिन सी भी ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर देता है। यह चूहों में वसायुक्त यकृत रोग के विकास को रोकना पाया गया था।