केटो डीएचईए बनाम डीएचईए

केटो डीएचईए और डीएचईए दोनों को वजन घटाने की खुराक के रूप में और अन्य लाभों के स्रोत के रूप में पदोन्नत किया गया है, जिसमें स्मृति हानि को कम करना और भड़काऊ रोगों जैसे ऋमेटीय गठिया जैसे नकारात्मक प्रभावों को कम करना। जबकि DHEA सेक्स हार्मोन का उत्पादन उत्तेजित करता है, केटो डीएचईए सेक्स हार्मोन का उत्पादन नहीं कर सकता है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि केटो डीएचईए सुरक्षित हो सकता है क्योंकि यह डीएचईए से जुड़े कई जटिलताओं से बचा जाता है

दिन का वीडियो

डीएचईए क्या है?

मेयो क्लिनिक के अनुसार, डीएचईए एक हार्मोन है जिसे डिहाइड्रोपियांडोस्टेरोन कहा जाता है जिसे आपके अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा स्रावित किया जाता है। अधिवृक्क ग्रंथियां आपके गुर्दे के ऊपर स्थित हैं और आपके शरीर में तनाव हार्मोन जारी करने के लिए जिम्मेदार हैं। डीएचईए हार्मोन एंड्रॉस्टिडेनोन के लिए एक अग्रदूत साबित हुआ है, जो तब पुरुष और महिला सेक्स हार्मोन, एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजेन दोनों का उत्पादन करने के लिए शरीर द्वारा उपयोग किया जाता है। आपके शरीर में DHEA की मात्रा आयु के साथ कम हो जाती है और कुछ प्रकार की दवाओं से भी कम हो सकती है। डीएचईए कैप्सूल और टैबलेट फॉर्म में आहार पूरक के रूप में उपलब्ध है। डीएचईए के प्रमुख विक्रय बिंदुओं में से एक इसका उपयोग वजन-हानि के पूरक के रूप में किया जाता है।

DHEA के स्वास्थ्य लाभ

अनुसंधान ने दिखाया है कि डीएचईए अधिवृक्क हार्मोन के स्तर को बढ़ाने में उपयोगी हो सकता है, जो उन लोगों के लिए एक आशाजनक उपचार बनाता है जो अधिवृक्क अपर्याप्तता से ग्रस्त हैं, एक गंभीर चिकित्सा स्थिति अधिवृक्क ग्रंथियां, कोर्टिसोल और एल्दोस्टेरोन के महत्वपूर्ण हार्मोन को पर्याप्त मात्रा में उत्पादन करने में असमर्थ हैं मेयो क्लिनिक ने कहा कि अवसाद और मोटापे दो अन्य विकार हैं जो डीएचईए पूरक से लाभान्वित हो सकते हैं, हालांकि आगे शोध की आवश्यकता है। चूंकि यह सेक्स हार्मोन से संबंधित है, डीएचईए का उपयोग प्रजनन क्षमता को सुधारने और सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए किया गया है। यह रुमेटीयड गठिया और लूपस से जुड़े सूजन को कम कर सकता है। DHEA या किसी भी खुराक लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें

डीएचईए के साथ समस्याएं

स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान डीएचईए को संभवतः सुरक्षित मानते हैं जब छोटी मात्रा में प्रयोग किया जाता है और कुछ महीनों से ज्यादा नहीं। प्रति दिन 50 मिलीग्राम से अधिक 100 मिलीग्राम प्रति दिन की मात्रा और कुछ महीनों से अधिक के लिए उपयोग की जाने वाली संभावनाओं की संभावना बढ़ जाती है कि आपको दुष्प्रभाव का सामना करना होगा। वे मुँहासे और परेशान पेट और हल्के लक्षण जैसे हाई ब्लड प्रेशर और यकृत क्षति जैसे अधिक समस्याग्रस्त लक्षणों को शामिल कर सकते हैं। महिलाओं को हार्मोन की समस्याओं जैसे फाइब्रॉएड और स्तन कैंसर से संबंधित शर्तों को डीएचईए से बचना चाहिए, और 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए DHEA पूरक की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह उनके विकास में हस्तक्षेप कर सकती है।

केटो डीएचईए

केटो डीएचईए, जिसे 7-केटो के रूप में भी जाना जाता है, डीएचईए का एक चयापचय है। लेकिन क्योंकि केटो डीएचईए सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन या टेस्टोस्टेरोन में टूट नहीं करता है, क्योंकि माता-पिता उत्पाद से जुड़े दुष्प्रभावों में से कई बच जाते हैं।केटो डीएचईए को वजन घटाने के लिए इस्तेमाल होने पर प्रभावी दिखाया गया है। अध्ययनों से पता चला है कि केटो डीएचईए ने थायरॉयड हार्मोन टी 3 के स्तर को बढ़ाया है, जो आपके शरीर के चयापचय को विनियमित करने में मदद करता है। एक अध्ययन में 30 लोगों को शामिल किया गया था, जो एक कंट्रोल ग्रुप के बीच विभाजित हो गए थे, जो एक प्लेसबो और एक समूह प्राप्त करते थे, जो 200 मिलीग्राम केटो डीएचईए दैनिक मिला था। आठ सप्ताह के अध्ययन के अंत में, केटो डीएचईए प्राप्त करने वाले रोगियों ने औसत 6. 34 पाउंड खो दिया था, जबकि प्लेसबो प्राप्त करने वालों में केवल 2 पाउंड का नुकसान हुआ था।