मेरा बच्चा बहुत धीमा खाता है और भोजन करने के लिए कोई ध्यान नहीं है

माता-पिता के शीर्ष पांच चिंताओं को सूचीबद्ध करने के लिए पूर्वस्कूली शिक्षक या बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें, और खाद्य पदार्थों की सूची में सूची में अक्सर उच्च होता है। कई बच्चा और प्रीस्कूलर धीरे-धीरे खाते हैं या भोजन में उदासीनता दिखाते हैं। समस्या आमतौर पर बच्चों की उम्र बढ़ने की वजह से होती है - हालांकि भोजन में लंबे समय तक या गंभीर उदासीनता एक खा विकार या स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है। यदि आपको अधिक गंभीर खाने की समस्या पर संदेह है तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें

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सामान्य व्यवहार

अधिकांश बच्चे खामोश खाने के दौरान कई बार जाते हैं युवाओं को सामान्यतः 2 और 3 की उम्र के बीच भोजन में कम रुचि होती है, क्योंकि विकास धीमा पड़ता है और वे अधिक मोबाइल बन जाते हैं। इस उम्र में युवा बच्चों को भोजन की तुलना में खेलने में अधिक रुचि होती है आप विकास में वृद्धि के दौरान भूख में वृद्धि देख सकते हैं, उसके बाद भोजन में उदासीनता बच्चा और preschoolers अक्सर भोजन के लिए बहुत सीमित पसंद करते हैं, और नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करने से इनकार कर सकते हैं जैसे ही बच्चों को प्राथमिक विद्यालय में प्रवेश मिलता है, उनकी आदत आम तौर पर मध्यम होती है वे रोजाना अधिक अनुमानित मात्रा में खाना खाते हैं और आमतौर पर अधिक नई चीजों की कोशिश करने के लिए तैयार हैं। जब तक आपका बच्चा स्वस्थ और बढ़ रहा है, तब तक वह धीरे-धीरे खाने की प्रवृत्ति या उदासीनता दिखाने के बावजूद पर्याप्त पोषण प्राप्त कर रही है

भोजन योग्यता सॉल्यूशंस

बेहतर खाने की आदतों को प्रोत्साहित करने के लिए, स्वस्थ खाने से स्वस्थ भोजन करें कई बच्चे जो पिक खाने वाले होते हैं, वे माता-पिता होते हैं जो निश्चित भोजन वरीयताओं को दिखाते हैं। मेज़ पर खाने-पीने के समय में भोजन करें और खाने के दौरान बच्चे को टीवी देखने की अनुमति न दें। एक परिवार के रूप में खाएं और खाना एक सुखद, सामाजिक अनुभव करें। प्रत्येक भोजन पर विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों की पेशकश करें, यह जानकर कि एक पिक खाने वाले से पहले 10 बार एक आइटम पेश करनी पड़ सकती है। कम से कम एक भोजन परोसें जो आप जानते हैं कि आपके बच्चे की पसंद, साथ ही कम पसंद वाले खाद्य पदार्थ भूख को दबाने के लिए अपने बच्चे को पसंदीदा भोजन की एक बड़ी सेवा प्रदान करें यदि बच्चा सेकंड के लिए पूछता है, तो बस बताएं कि उसे सेकंड्स होने से पहले अन्य खाद्य पदार्थों की कोशिश करनी चाहिए। उसे खाद्य पदार्थों की कोशिश करने का विकल्प दें एक शक्ति संघर्ष में शामिल न हो खाने के लिए 45 मिनट के लिए टाइमर सेट करें। जब टाइमर बंद हो जाता है, प्लेटें निकाल दें और दूसरी गतिविधि पर जाएं।

स्नैक टाइम विचार

अधिकांश बच्चे नाश्ता खाते हैं इस आदत का लाभ उठाने के लिए स्वस्थ नाश्ते के साथ अपने अलमारी और फ्रिज को शेयर करें सूखे और ताजा फल, दही, स्ट्रिंग पनीर, गाजर की छड़ियां, पूरे अनाज पटाखे और बैगेल, पिक खाने वाले के लिए अतिरिक्त पोषण प्रदान कर सकते हैं। चीनी और वसा में संसाधित खाद्य पदार्थों से बचें, साथ ही सोडा और अत्यधिक फलों का रस। नाबालिग मौखिक मोटर देरी वाले युवा बच्चों को अक्सर पूरे भोजन में कठिनाई होती है, जैसे सैंडविचखाद्य पदार्थों को छोटे टुकड़ों में काटने से अक्सर बच्चे को खाने के लिए प्रोत्साहित होता है ज्यादातर बच्चे उंगली वाले खाद्य पदार्थों या डिपों के साथ परोसा जाता खाद्य पदार्थों से प्यार करते हैं केचप या बारबेक्यू सॉस, दही के साथ फलों और ग्रैहम पटाखे, और खेत के ड्रेसिंग के साथ सब्जियों के साथ मांस परोसें।

सहायता प्राप्त करने के लिए कब

कुछ बच्चों के लिए, खाने की समस्या सिर्फ भोजन में उदासीनता से परे होती है एलर्जी, भाटा, मौखिक मोटर विकास विलंब या अन्य समस्याओं वाले बच्चों को बाल चिकित्सा विकार विकसित हो सकता है। आत्मकेंद्रित, एस्पर्जर्स सिंड्रोम, डाउस सिंड्रोम या संवेदी प्रसंस्करण विकार वाले कई बच्चे खा सकते हैं ये बच्चे भोजन से पूरी तरह से मना कर सकते हैं, खाना बाहर निकल सकते हैं, भोजन के दौरान रोने लगते हैं, वयस्कों द्वारा खिलाए जाने के लिए पूछ सकते हैं या भोजन पर तरल पदार्थ पसंद कर सकते हैं। अपने बच्चे के बच्चों के चिकित्सक से बात करें, अगर आपके बच्चे की वृद्धि में देरी हो या उपरोक्त सुझाव उनकी खाने की आदतों में सुधार न करें। दूध पिलाने वाले क्लिनिक विकारों की पहचान कर सकते हैं और पता कर सकते हैं। कभी-कभी, एक बच्चा जिसे एक गंभीर खाने की विकृति होती है, उसे एक खिला ट्यूब पर रखा जाना चाहिए, लेकिन यह अंतिम उपाय है।