नकारात्मक प्रभाव इलेक्ट्रॉनिक्स किशोरों पर हैं
विषयसूची:
- दिन का वीडियो
- बढ़ाया मोटापा जोखिम
- बढ़ते हुए आक्रामकता < जिनके इलेक्ट्रॉनिक समय में हिंसक टेलीविजन और वीडियो गेम शामिल हैं, वे भी पालो अल्टो मेडिकल फाउंडेशन के अनुसार, बढ़ती आक्रामकता का अनुभव कर सकते हैं। किशोर जो हिंसक वीडियो गेम खेल रहे हैं या हिंसक टेलीविजन शो देख रहे हैं, उनके साथियों से लड़ने की संभावना अधिक है, अपने शिक्षकों के साथ बहस करते हैं और आम तौर पर अधिक आक्रामक व्यवहार में व्यस्त होते हैं।
- आपके किशोर के बेडरूम में इलेक्ट्रानिक्स अपने सामान्य सो साइकिल पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। देर रात के ग्रंथों, फोन कॉल और ईमेल आपके किशोर को नींद से नींद से भली भांति रख सकते हैं, भले ही वह उन्हें पढ़ नहीं रहे हों या उनका जवाब न दे, तो टीनसहेल्थ बताता है संगठन, नेमार्स फाउंडेशन द्वारा बनाए गए ऑनलाइन पेरेंटिंग और स्वास्थ्य सूचना संसाधन। अपने किशोरों को अपने कंप्यूटर को बंद करने के लिए प्रोत्साहित करें और नींद में बाधाओं को दूर करने के लिए सोते समय फोन बंद करें
- वीडियो गेम चलाने में बहुत अधिक समय खर्च करना किशोरावस्था में किशोरों में अवसाद पैदा कर सकता है, जिनके पास सामाजिक या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की स्थिति होती है, जो शोधकर्ता डगलस ए। न्यासीय, आयोवा स्टेट यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान के एक सहयोगी प्रोफेसर "न्यूयॉर्क टाइम्स" में 18 जनवरी, 2011 के लेख में, वीडियो गेम और अवसाद के बीच का लिंक पढ़ाता है। गैरकानूनी के अनुसार, मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से किशोर राहत के लिए वीडियो गेम की ओर रुख कर सकते हैं, लेकिन तब सामाजिक, शैक्षणिक और भावनात्मक समस्याएं पैदा कर सकती हैं जो वयस्कता में अच्छी स्थिति में रह सकती हैं। कुछ मामलों में, किशोर वीडियो गेम के आदी हो जाते हैं कि वे पृथक और उदास हो सकते हैं।माता-पिता, खेल के समय की निगरानी करके और जहां उपयुक्त हो वहां सीमित करने में मदद कर सकते हैं, गैर-यहूदीय सलाह देते हैं
पालो ऑल्टो मेडिकल फाउंडेशन के मुताबिक, बच्चों और किशोरों ने टीवी समय पर औसतन चार घंटे खर्च किए। कंप्यूटर समय, इंटरनेट या स्मार्ट फोन पर बिताए गए समय, और वीडियो गेम खेलना, और यह देखना आसान है कि किशोर अपने जागने के समय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा किस तरह खर्च कर सकते हैं। इलेक्ट्रॉनिक्स, संचार, विद्यालय और मनोरंजन के लिए उपयोगी हो सकता है समस्याएं पैदा होती हैं यदि वे अधिक उपयोग कर रहे हैं
दिन का वीडियो
बढ़ाया मोटापा जोखिम
बहुत ज्यादा स्क्रीन समय एक गतिहीन जीवन शैली को बढ़ावा दे सकता है - मोटापे के प्रमुख योगदान कारकों में से एक और हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक, टेक्सास हार्ट संस्थान के अनुसार टेक्सास हार्ट इंस्टीट्यूट द्वारा प्रकाशित अमेरिकी अकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड किशोरोचिकित्सा की अनुमान के मुताबिक 33 प्रतिशत किशोर किशोर हैं। मोटापे से ग्रस्त किशोरावस्था में मोटापे से ग्रस्त वयस्कों तक बढ़ने की संभावना अधिक होती है, जिससे उन्हें दिल की बीमारी, मधुमेह और गठिया सहित पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों का खतरा बढ़ जाता है। शारीरिक गतिविधि के लिए प्रति दिन केवल 30 मिनट का इलेक्ट्रॉनिक समय का व्यापार भी इन जोखिमों को कम करने में मदद कर सकता है
बढ़ते हुए आक्रामकता < जिनके इलेक्ट्रॉनिक समय में हिंसक टेलीविजन और वीडियो गेम शामिल हैं, वे भी पालो अल्टो मेडिकल फाउंडेशन के अनुसार, बढ़ती आक्रामकता का अनुभव कर सकते हैं। किशोर जो हिंसक वीडियो गेम खेल रहे हैं या हिंसक टेलीविजन शो देख रहे हैं, उनके साथियों से लड़ने की संभावना अधिक है, अपने शिक्षकों के साथ बहस करते हैं और आम तौर पर अधिक आक्रामक व्यवहार में व्यस्त होते हैं।
नींद की समस्याएंआपके किशोर के बेडरूम में इलेक्ट्रानिक्स अपने सामान्य सो साइकिल पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। देर रात के ग्रंथों, फोन कॉल और ईमेल आपके किशोर को नींद से नींद से भली भांति रख सकते हैं, भले ही वह उन्हें पढ़ नहीं रहे हों या उनका जवाब न दे, तो टीनसहेल्थ बताता है संगठन, नेमार्स फाउंडेशन द्वारा बनाए गए ऑनलाइन पेरेंटिंग और स्वास्थ्य सूचना संसाधन। अपने किशोरों को अपने कंप्यूटर को बंद करने के लिए प्रोत्साहित करें और नींद में बाधाओं को दूर करने के लिए सोते समय फोन बंद करें
संभावित मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं
