बच्चों पर कंप्यूटर के नकारात्मक प्रभाव

आज के कंप्यूटर ने सभी उम्र के बच्चों के जीवन को बदल दिया है। हालांकि यह तकनीक सीखने और मनोरंजन के लिए आनंद और उपयोग करने के लिए एक अद्भुत चीज हो सकती है, लेकिन यह आपके बच्चे के स्वास्थ्य और विकास पर कभी-कभी अनदेखी प्रभाव भी हो सकता है। जागरूकता और सतर्कता के साथ, आप संभावित समस्याओं से बचते समय कंप्यूटर से अपने बच्चे को लाभ में मदद कर सकते हैं।

दिन का वीडियो

स्क्रीन समय सांख्यिकी

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आज के छोटे बच्चे कंप्यूटर पर नियमित रूप से उपयोग कर रहे हैं फोटो क्रेडिट: वायुसेकमेडीया / आईस्टॉक / गेटी इमेज < 2011 के आम मीडिया मीडिया रिसर्च अध्ययन के मुताबिक, बहुत छोटे बच्चे नियमित रूप से कंप्यूटर का इस्तेमाल कर रहे हैं, 2 से 4 साल के बच्चों का 12 प्रतिशत और 5 से 22 प्रतिशत 8-वर्षीय बच्चों को हर दिन उनका उपयोग करते हुए 2010 के कैसर फाउंडेशन के अनुसार, स्वास्थ्य, खेल और पोषण वेबसाइट पर राष्ट्रपति की परिषद पर उद्धृत 8 से 18 वर्ष के बच्चों ने टीवी, वीडियो गेम और कंप्यूटर स्क्रीन के सामने दिन में 7 1/2 घंटे से अधिक खर्च किया है। ये आंकड़े इन आयु समूहों के सभी के लिए स्क्रीन समय सीमाओं के अमेरिकी अकादमी की सिफारिश के बावजूद जारी रहे हैं: 2 से कम उम्र के बच्चों के लिए कोई कंप्यूटर समय नहीं और 3 से 18 साल के लिए कुल स्क्रीन के समय में केवल एक से दो घंटे -olds।

शारीरिक शिकायतें

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बहुत अधिक स्क्रीन समय वाले मंदबुद्धि बच्चों के विकास और तंत्रिका संबंधी विलंब का अनुभव हो सकता है फोटो क्रेडिट: फ्यूज / फ्यूज़ / गेटी इमेज्स <क्रमित करेंरोन के अनुसार, "हफ़िंगटन पोस्ट" के लिए एक बाल चिकित्सा व्यवसायी चिकित्सकीय लेखन, बहुत अधिक स्क्रीन समय अनुभव के विकास और न्यूरोलोलॉजिकल विलंब वाले बच्चों के साथ, जो कुछ स्थायी हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, कई लोग हृदय और सांस लेने की दर में बढ़ोतरी से ग्रस्त हैं, झटकों और एक अतिभारित संवेदी प्रणाली, जो समय के साथ तनाव और संभवतः अधिक गंभीर बीमारियों और विकारों का अनुवाद कर सकते हैं। कलाई के अति प्रयोग के कारण बच्चों के स्वास्थ्य में कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं के बीच एक और संभव शारीरिक शिकायत का उल्लेख है: कार्पल टनल सिंड्रोम इन मुद्दों से निपटने के लिए, अपने बच्चे को स्क्रीन के समय और गतिविधियों पर सीमा निर्धारित करने में सहायता करना सुनिश्चित करें, क्योंकि 20 साल से कम उम्र के बच्चे अक्सर स्वयं को ऐसा करने में सक्षम नहीं होते हैं, और सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा कंप्यूटर पर लगातार ब्रेक लेता है।

व्यवहार संबंधी मुद्दे

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बहुत अधिक कंप्यूटर उपयोग भी व्यवहार समस्याओं का कारण हो सकता है। फोटो क्रेडिट: जोस लुइस पेलैज इंक / ब्लेंड इमेज / गेटी इमेज्स

आपका बच्चा भौतिक समस्याओं से ज्यादा कंप्यूटर समय से ज्यादा विकसित कर सकता है। सामान्य ज्ञान मीडिया के अनुसार, बच्चों को पारस्परिक कौशल सीखने की ज़रूरत नहीं है - अक्सर अनोखा - ऑनलाइन संपर्क की संरचना।कंप्यूटर पर निर्भर बनने से आपके बच्चे को वास्तविक जीवन की समस्याओं को भी छिपाया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, बच्चों को जो कंप्यूटर की गति पर सीखने के लिए उपयोग किया जाता है, वे अक्सर कक्षा में खुद को ध्यान और नियंत्रित करने के लिए संघर्ष करते हैं, रोवन कहते हैं। अपने बच्चे को कंप्यूटर से सहकर्मियों के साथ सामूहीकरण करने के लिए काफी संभावनाएं देकर इन समस्याओं से बचने में मदद करें और उन्हें बाहर का समय बिताने के लिए काफी समय मिलता है, जिससे उनकी ध्यान अवधि, कल्पना और सीखने में मदद मिल सकती है।

मनोवैज्ञानिक कमियां

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बच्चे या किशोर अवसाद और कंप्यूटर की लत विकसित कर सकते हैं। फोटो क्रेडिट: डीजन रिस्टोवस्की / आईस्टॉक / गेटी इमेज्स

कई बच्चे, खासकर किशोर, जो बहुत अधिक समय ऑनलाइन या कंप्यूटर पर अन्य गतिविधियों में खर्च करते हैं, उन्हें रोकने में कठिनाई होती है। कॉमन सेंस मीडिया के पेरेंटिंग एडिटर, कैरोलीन कोरर कहते हैं कि कंप्यूटर से दूर होने पर कंप्यूटर या कंप्यूटर के साथ अवसाद के लक्षण प्रदर्शित हो सकते हैं। यदि आप किसी भी उम्र के अपने बच्चे में यह नोटिस करते हैं, तो आगे कंप्यूटर की समय सीमाएं और फिर से मूल्यांकन करें। यदि आपको कोई बदलाव नहीं देखा गया है, तो मार्गदर्शन के लिए अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।