पेट की फ्लू के बाद की सिफारिश की आहार योजना

आपके द्वारा पेट फ्लू होने के बाद क्या खाया जाता है, जिससे आपके लक्षणों में तेजी से सुधार हो सकता है। मायो क्लिनीक। कॉम में कहा गया है कि आपके पेट को व्यवस्थित करने और एक नियमित आहार में वापस आने की अनुमति दो जीवनशैली विकल्प हैं जो आपकी पाचन तंत्र को स्वयं की मरम्मत में मदद कर सकते हैं। अपने चिकित्सक से संशोधित आहार योजना के बारे में बात करें, भले ही आपके लक्षणों में पेट फ्लू होने से कम हो। अपने डॉक्टर से बात करने के बिना स्वयं-उपचार या ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करने का प्रयास न करें।

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पेट फ्लू के बारे में

शब्द "पेट फ्लू" भ्रामक हो सकता है क्योंकि यह इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण तकनीकी तौर पर नहीं है पेट में फ्लू वायरल संक्रमण होता है जो आपके पाचन तंत्र में होता है और मेयोक्लिनिक के अनुसार मुख्य रूप से उल्टी, दस्त, मतली और पेट में दर्द होता है जो कुछ दिनों तक रहता है। कॉम। अत्यधिक दस्त और उल्टी से निर्जलीकरण को रोकने के लिए पेट में फ्लू का कोई इलाज नहीं है, एक तरफ से आहार परिवर्तन, आराम और तरल पदार्थ पीने से। आपके शरीर ने वायरल संक्रमण से मारे जाने के बाद भी आपको धीरे-धीरे अपने नियमित आहार में आसानी से आराम करने की आवश्यकता है

नए खाद्य पदार्थों में आसानी

जब आपके पेट में फ्लू के लक्षण थे, तो आपके डॉक्टर ने संभवतः एक आहार निर्धारित किया था जिसमें ब्लेंड्स और बढ़े हुए तरल पदार्थ शामिल थे। परिवार चिकित्सक के अनुसार, बीआरएटी आहार एक सामान्य संक्षिप्त शब्द है जो पेट और पेट के फ्लू का इलाज करता है। org। ब्रेट का केला, चावल, सेब और टोस्ट के लिए है। ये खाद्य पदार्थ शरीर को पोषण प्रदान करते हैं और दस्त की अवधि को कम करने के लिए आपके मल को बल्क में जोड़ने में मदद करते हैं। आपके लक्षण कम होने के बाद, आपका चिकित्सक फल, सब्जियां, आलू, पटाखे और जेली वापस अपने आहार में जोड़ने की सिफारिश कर सकता है।

खाने से बचने के लिए खाद्य पदार्थ

कुछ खाद्य पदार्थों से बचें जो पाचन तंत्र को परेशान कर सकते हैं या उन्हें पचाने में मुश्किल माना जा सकता है। राष्ट्रीय पाचन रोग सूचना क्लीरिंगहाउस के अनुसार, सामान्य खाद्य पदार्थों में कैफीन, शराब, निकोटीन, तला हुआ भोजन, मसालेदार भोजन, अत्यधिक पका हुआ खाद्य पदार्थ, उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ और गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थ जैसे ब्रोकोली और प्याज शामिल हैं। यद्यपि वायरस आपके शरीर से हटा दिया गया है, आपके पाचन तंत्र को ठीक करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। इन खाद्य पदार्थों का सेवन करने से मामूली मतली या ढीली दस्त हो सकता है।

दही पर विचार

सादे, कम वसा वाले दही लेने से आवेदकों के अस्तर को चंगा करने में मदद मिल सकती है, एस्डस्रार्स के अनुसार। कॉम। दही में प्रोबायोटिक्स, सहायक बैक्टीरिया शामिल हैं जो आंत्र नियमितता बनाए रखने में सहायता करते हैं, जो पेट फ्लू के दौरान किए गए किसी भी क्षति को ठीक करने में शरीर की सहायता कर सकते हैं। दही से बचें जो वसा या चीनी में उच्च होता है क्योंकि यह दस्त को कायम कर सकता है।