झुनझुनी हाथों के लिए उपाय

हाथों में झुनझुनी सनसनी कई संभावित कारणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है कि आगे के विवरण के बिना सही उपाय की पहचान करना मुश्किल है। अक्सर झुनझुनी के साथ सुन्नता या एक चिड़चिड़ी सनसनी के साथ है, जैसे "पिंस और सुइयों।" पुरानी बीमारियों से संवेदक सीमा के संभावित कारणों से अंग पर अत्यधिक दबाव होता है। उदाहरण के लिए, अपनी सीट के नीचे अपने हाथों से बैठकर अनुभूति का कारण हो सकता है यदि लक्षण तेजी से कम नहीं होते हैं, या किसी भी नियमितता के साथ होते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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संभावित कारण: मामूली बीमारियां

आपके एक या दोनों हाथों में अस्थिरता विटामिन बी -12 की कमी या पोटेशियम, सोडियम की असंतुलन के कारण हो सकती है या कैल्शियम यदि आपके पास इन कारणों में से किसी भी कारण पर विश्वास करने का कारण है, तो अपने आहार और उपलब्ध पूरक आहार में परिवर्तन के बारे में आहार विशेषज्ञ से संपर्क करें। यदि आप हाल ही में सड़क पर रहते हैं या कीड़ों से अवगत होते हैं, तो टिक, मकड़ी, घुन या किसी अन्य कीट से काटने से झुनझुनी सनसनी हो सकती है। अगर आपने कुछ समय के लिए असहज स्थिति में अपना हाथ पकड़ लिया है, तो इसे धीरे से मालिश करने का प्रयास करें यदि आप एक ही झुकाव या दर्द को अपनी बांह की ओर या अपनी गर्दन पर देख लेते हैं, तो एक पीली हुई तंत्रिका को दोषी ठहराया जा सकता है; कुछ नसें गर्दन से सभी तरह से उंगलियों तक गुजरती हैं

संभावित कारण: रोग और विकार

झुकाव के हाथों में आसन या कीड़े काटने से होने वाली उत्थान से ज्यादा कुछ नहीं हो सकता है अन्य मामलों में, हालांकि, सुन्नता एक अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति को इंगित करता है। शराब के साथ व्यक्ति, एचआईवी / एड्स, लाइम रोग, परिधीय न्यूरोपैथी, रयनाड रोग या गुइलैन-बैरी सिंड्रोम शरीर के विभिन्न भागों में सभी अनुभव झुनझुनी या सुन्नता। यदि झुनझुनी आपके हाथों और बाहों पर केंद्रित है, तो आपको कार्पल टनल सिंड्रोम या उल्मर तंत्रिका संपीड़न हो सकता है। शरीर पर कहीं नर्वस पर दबाव भी आपके extremities में झुनझुनी सनसनी ट्रिगर कर सकते हैं यदि आप नियमित रूप से सिरदर्द, दौरे या स्ट्रोक लेते हैं, तो ये स्थितियां हाथ में झुनझुने लग सकती हैं।

चेतावनी के संकेत

यदि झुनझुनी सनसनी जल्दी से दूर नहीं जाती है, तो संभावित कारणों के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करना उचित है I यदि चरम झुनझुनी बहुत अचानक शुरू हो जाती है, तो आपके सभी हाथों को शामिल किया जाता है या चक्कर आना, एक गंभीर सिरदर्द, भ्रम, कमजोरी या पक्षाघात जैसी लक्षणों के साथ, आपको स्ट्रोक हो सकता है तत्काल आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें

बात करने के लिए चीजें

एक डॉक्टर को अपनी बीमारी पेश करते समय, झुकाव के आसपास के सभी विवरण और पैटर्न पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, संकेत दें कि झुनझुनी दोनों हाथों को प्रभावित करता है, चाहे वह हथियार फैलाए और चाहे वह आंत में आता है या स्थिर रहता है।यह भी ध्यान दें कि झुनझुनी कहीं भी केंद्रित है या आपके हाथ में समान रूप से वितरित की जाती है। किसी भी अक्सर गतिविधियों की रिपोर्ट करें जिसमें आप प्रभावित होते हैं जिसमें प्रभावित हाथ शामिल होता है। उदाहरण के लिए, यदि आप हिल उपकरणों के साथ बड़े पैमाने पर काम करते हैं, तो आप कार्पल टनल सिंड्रोम विकसित कर सकते हैं यदि आप एक नया स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता देख रहे हैं, तो किसी भी मेडिकल स्थिति या स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को ध्यान में रखें पेरिफेरल न्यूरोपैथी अक्सर मधुमेह रोगियों और चयापचय संबंधी समस्याओं के बीच में दिखाई देती है।