फास्ट मेनिसस के साथ चलने का जोखिम

फास्ट मेनिसस के साथ चलना केवल चोट को बढ़ाएगा क्योंकि मेनिसस घुटने की उपास्थि है, एक पदार्थ है जो चलने के दौरान सदमे अवशोषित करने में मदद करता है। मेनिसस उपास्थि भी हड्डियों को कुशन करते हैं जो घुटने के जोड़ को बनाते हैं, इसलिए वे एक साथ नहीं रगड़ते हैं जैसे आप झुकते हैं और अपने घुटने को सीधा करते हैं एक फाड़ा मेनिसस न केवल संयुक्त आंदोलन को स्थिर करने के लिए घुटने की क्षमता को कम करता है, घुटने की झुकता है और चलने जैसी वजन वाली गतिविधियों के लिए यह अविश्वसनीय है।

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फास्ट मेनिसस के लक्षण

जब आप अपने मेस्कुलेशन को फाड़ते हैं, तो आपको घुटने में खरोंच या गड़बड़ी महसूस हो सकती है, इसके बाद जोड़ों में दर्द हो सकता है जो सामान्य हो सकता है या गंभीर हालांकि कुछ लोग अभी भी चलने या चलने में सक्षम हैं, आंदोलनों में दर्द हो सकता है, और ऐसा महसूस हो सकता है कि किसी भी शरीर के वजन का समर्थन जारी रखने के लिए प्रभावित घुटने बहुत कमजोर है। समय की एक छोटी अवधि के भीतर, एक फाड़ा मेनिसस कड़ा हो सकता है और काफी तेज हो सकता है जिससे आपको चलने से रोका जा सके। केवल एक चिकित्सक द्वारा पूरी तरह से परीक्षा घुटने के लिए हुई क्षति की मात्रा का पता लगा सकता है।

मेनिसस की चोट के लिए उपचार

आंसू के आकार और स्थान के आधार पर, एक चिकित्सक कई उपचार विकल्प सुझा सकता है। छोटे आँसू या आँसू जो एक ऐसे स्थान पर हैं जहां रक्त की आपूर्ति प्रचुर मात्रा में होती है, वे अपने दम पर चंगा करते हैं सभी चलने वाली गतिविधियों को छूने, सूजन और दर्द के लिए बर्फ लागू करना, और ऊंचा स्थिति में घुटने को आराम करना एक मेस्कसिस चोट के लिए सबसे अच्छा उपचार विकल्प है। दो या तीन सप्ताह के बाद, एक डॉक्टर पुनर्वसन अभ्यासों की एक श्रृंखला की सिफारिश कर सकता है, जैसे लेग एक्सटेंशन, घुटने को मजबूत करने के लिए

मेनिसस टीयर के साथ चलने के परिणाम

अपने व्यायाम कार्यक्रम में वापस मत लौटें जब तक आपका डॉक्टर आपको नहीं बताता कि ऐसा करना सुरक्षित है। यदि आप एक अनियिड मेनिसस आंसू के साथ चलते रहें, तो आपको अपने घुटने को दीर्घकालिक या स्थायी क्षति होने का जोखिम है। इस नुकसान में से कुछ को पांच माह की वसूली अवधि के साथ घुटने के ऑपरेशन की आवश्यकता हो सकती है।

मेनिससेक्टीमी