भुना हुआ बीट्स पकाने की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 6
- दिशाओं
- पोषण सूचना
- सेविंग आकार: 1 सर्विंग्स
- उपाहारों
- उपाहारों
- न-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 50 मीटर
- कुल
- 1 घंटे
पालेओ के अनुकूल छुट्टी पकवान, कृपया सुनिश्चित करें
तत्व
सेवा 6
- 2 एलबी बीट्स
- 1/4 कप लाल शराब सिरका
- 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 चम्मच ताजा दौनी
- 1 चुटकी नमक और काली मिर्च
दिशाओं
1 450 डिग्री से पहले ओवन ओवन 2 सिरका, तेल, एक प्रकार का फल, नमक और काली मिर्च के साथ बीटों को एक कटा हुआ पका रही चादर में मिलाएं। भुना हुआ, एक बार पटकना, जब तक कि सब्जियां निविदा न हों, 30 से 35 मिनट तक। 3 पीसी: मारिया लाइपीना / आईस्टॉक / गेटी इमेज 4 आनंद लें!पोषण सूचना
111 कैलरीज प्रति सेवासेविंग आकार: 1 सर्विंग्स
- 7 जी फैट
- 12 जी कार्ब्स
- 0 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 7 जी | 10% |
| संतृप्त फैट 1 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 13 एमजी | 0% |
| कार्बोहाइड्रेट 12 जी < 5% | आहार फाइबर 3 जी |
| शुगर्स 0 जी | |
| प्रोटीन 0 जी | |
| 0% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
