दौनी शक्कर आलू ग्रेवी पकाने की विधि
विषयसूची:
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 30 मीटर
- कुल
- 40 मीटर
ग्रीनै पैन ड्रिपिंग्स को धन्यवाद ग्रेवी बनाने के लिए आवश्यक नहीं हैं यह मिठाई और सुगंधित संस्करण शाकाहारी है। जैकी न्यूगेन्ट, आरडीएन के नुस्खा और छवि सौजन्य
तत्व
सेवा 16
- 1 1/2 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- 1 मध्यम लाल प्याज
- 1 बड़ा चम्मच वाइन शराब सिरका
- 1 1/2 चम्मच समुद्री नमक
- 1 1/2 मध्यम प्रीमियम मीठे आलू
- 3 कप कम सोडियम सब्जी शोरबा
- 3/4 चम्मच जमीन काली मिर्च
- 1 चम्मच ताजा रोज़मिल्ला
दिशाएं
1 बड़े सॉस पैन में तेल पर तेल गरम करें। प्याज, सिरका, और नमक का 1/4 चम्मच जोड़ें, गर्मी को मध्यम-उच्च, और sauté बढ़ाएं जब तक कि प्याज नरम हो जाए, लगभग 5 मिनट तक। 2 मीठे आलू, शोरबा, काली मिर्च और शेष 1/4 चम्मच नमक जोड़ें। ऊष्मा को बढ़ाएं और उबाल लें। गर्मी को मध्यम, आवरण और कुक तक कम करें, जब तक मीठे आलू पूरी तरह नरम न हो जाए, लगभग 22 मिनट तक। 3 सूप को एक ब्लेंडर में बैक्टीज़ में मक्खन तक चिकना करें, एक गाइड के रूप में हॉट फ़िल लाइन का उपयोग करें। फिर से गरम, अगर जरूरत पड़ती है 4 दौनी में हलचल, मसाला समायोजित करें और सेवा करें।पोषण सूचना
30 सेल्सियरों की सेवासेविंग साइज: 1/4 कप
- 1 जी फैट
- 4 जी कार्ब्स
- 0 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 1 जी | 1% |
| संतृप्त वसा 0g | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 185 एमजी | 7% |
| कार्बोहाइड्रेट 4 जी | 2% |
| आहार फाइबर 1 जी | |
| शुगर 1g < प्रोटीन 0 जी | |
| 0% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
