गोल बनाम हेक्स डंबबेल्स

हेक्स और राउंड डोंबल्स निश्चित रूप से वाणिज्यिक और इन-होम जिम में उपयोग के लिए तय-वजन वाले डंबल्स हैं। दोनों प्रकार के डंबल कच्चा लोहा के बने होते हैं और वजन का एक बड़ा चयन प्रदान करते हैं। हालांकि, हेक्स और राउंड डंबल्स के पास अलग-अलग डिज़ाइन और फीचर्स हैं, जिनमें से प्रत्येक वजन के कमरे में फायदे और नुकसान के साथ हैं।

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पहचान

एक गोल, जिसे एक समर्थक भी कहा जाता है, डंबेल में हैंडल और मानक वजन प्लेट होते हैं। एलेन बोल्ट संभाल करने के लिए वजन प्लेट रखता है और एक अंत टोपी बोल्ट को शामिल किया गया। एक हेक्स डंबेल में दो कच्चा लोहा सिर हैं, प्रत्येक छह पक्षों के साथ। संभाल और कच्चा लोहा सिर एक टुकड़े में वेल्डेड होते हैं। दोनों तरह के डंबल्स कच्चा लोहा से बने होते हैं हेक्स डंबबेल्स में चित्रित तामचीनी सतह होती है और समर्थ शैली की डंबल्स में एक फ्लैट खत्म होता है।

डिज़ाइन

क्योंकि हेक्स डंबल्स को एक टुकड़े के रूप में एक साथ मिलाया जाता है, डंबल को बहुत कम देना होता है यदि आप डंबेल को छोड़ते हैं, तो वेल्ड स्नैप हो सकता है, जिससे डंबेल को तोड़ना पड़ सकता है। यदि हेक्स डुंबेल टूट जाता है या ढीली हो जाता है, तो आपको पूरे डंबेल को बाहर निकालना होगा। एक समर्थक डंबेल ने इसे अधिक दिया है। यह अधिक तनाव का सामना कर सकता है क्योंकि यह थोड़ा सा देता है यदि आप एक गोल डंबल को तोड़ देते हैं, तो आपको इसे बाहर निकालना नहीं पड़ता है। आप डंबल को अलग-अलग ले सकते हैं और सिर्फ उस टुकड़े की जगह ले सकते हैं जो टूट गई।

कोटिंग

एक हेक्स डुंबेल की पेंट की सतह एक गोल डंबेल की सतह की तुलना में चिप की संभावना है। यदि आप गलती से डंबेल बेंच प्रेस के शीर्ष पर एक साथ वजन की धड़कन करते हैं, तो हो सकता है कि आपके चेहरे पर पेंट चिप्स पड़े हों। प्लेटों की रक्षा के लिए आप समर्थक डंबल्स पर रबर के अंत के कैप डाल सकते हैं यदि आप वजन को एक साथ बांट देते हैं। रबर-लेपित प्लेट्स के साथ दोनों गोल और हेक्स डंबबेल्स उपलब्ध हैं। रबर आपकी मंजिल को बेहतर बनाए रखता है यदि आपके पास कालीन या कसरत की चटाई नहीं है

विशेषताएं

क्योंकि हेक्स डंबल्स के सिर पर छह तरफ हैं, वे रोल नहीं करते हैं। यदि आप उन्हें असमान मंजिल पर रख देते हैं, तो गोल डंबल दूर हो जाएंगे। हेक्स डंबल्स 3 एलबीएस से उपलब्ध हैं। 100 एलबीएस तक वे 3-पौंड में वृद्धि करते हैं 15 रुपये तक का वेतन वृद्धि; तो वे 5-पौंड में वृद्धि वेतन वृद्धि। एक गोल डंबेल का सबसे कम वजन 5 एलबीएस है। वे 5-पौंड में वृद्धि 150 एलबीएस की वृद्धि या ज्यादा।