समुद्र नमक कारमेल ट्रेल मिक्स फ्राइज़ रेसेपी
विषयसूची:
- PREP
- 15 मीटर
- कुक
- 35 मीटर
- कुल
- 50 मीटर
इस नुस्खा में कारमेल लूटे गए तिथियों और उनके भिगोने वाले पानी से बना है । यह नमक के अच्छे चुटकी और दालचीनी के पानी का छींटा के साथ थोड़ी मात्रा में लिप्त है। नमक ऑफसेट तारीखों की मिठास, और दालचीनी यह एक और अधिक मानक कारमेल रंग के लिए लाता है और कुछ खारों पर 'शर्करा प्रभाव को कम करता है आप किसी भी सूखे फल, नट और बीज जो आप पसंद करते हैं का उपयोग कर सकते हैं।
तत्व
सेवा 4
- 2 मध्यम पकाया प्याला आलू
- 1 कप तिथियाँ, खड़ा हुआ
- 1 कप गर्म पानी
- 3 बड़े चम्मच कद्दू बीज
- 2 बड़े चम्मच सूखे चेरीज़
- 2 tbsp सूखे क्रैनबेरी
- 1 बड़े चम्मच बादाम
- 1 टेस्पून टूटी हुई नमकीन गांजा बीज
- 1/4 चम्मच सागर नमक
- 1/2 चम्मच दालचीनी
दिशाएं
1 भिगोना गर्म पानी में 15 मिनट के लिए 2 मिनट 2 ब्लेंडर में 3/4 कप पानी, दालचीनी, और नमक तक मखमल और चिकनी 3 मिनट के साथ मिश्रण करें। थाली पर फ्राइज़ और कारमेल सॉस के साथ शीर्ष स्थान पर फ्राइज़ करें, फिर टॉप 4 पर प्रत्येक ट्रेल मिश्रण आइटम को छानना * यह नुस्खा भुना हुआ सफेद मीठे आलू फ्राइज़ का उपयोग करता है, जिसे आप अपने "बेस नुस्खा" का उपयोग कर सकते हैं: 5 कप (लगभग 2 मध्यम) मीठे आलू, 1/4 इंच चौड़े स्ट्रिप्स 6/2 टीस्पून शैवाल तेल 7/2 चम्मच नमक 8 में ओला हुआ ओवन 415 डिग्री एफ 9 बूंदा बांदी का आधा तेल चर्मपत्र पर पकाना शीट पंक्तिबद्ध 10 भूनिर्माण शीट पर मीठे आलू की पट्टियां भी लाएँ 11 बूंदा बांदी नमक और स्ट्रिप्स पर शेष तेल 12 35 मिनट के लिए भुनाएं, आधे रास्ते पर फ्लाईंग एचपोषण सूचना
630 सेल्सियरों की सेवासेविंग का आकार: 1 सर्विंग्स
- 7 जी फैट
- 132 जी कार्ब्स
- 10 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 7 जी | 10% |
| संतृप्त फैट 1 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 303 एमजी | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट 132 ग्राम | 65% |
| आहार फाइबर 14g | |
| शुगर 114g | |
| प्रोटीन 10 ग्राम < 6% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
