नाक के लिए तेल तिल

लोग प्राचीन काल से नाक के सूखापन के लिए एक उपाय के रूप में तिल का तेल का उपयोग कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, भारत की पारंपरिक औषधीय प्रणाली आयुर्वेद, इस उद्देश्य के लिए तिल का तेल की सिफारिश करती है। आधुनिक शोध भी नाक सूखापन के लिए तिल का तेल का उपयोग करने के लिए समर्थन करता है। यह एक ऐसी समस्या से मुक्त होने का एक सर्व-प्राकृतिक तरीका है जो ध्यान देने योग्य जलन पैदा कर सकता है।

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तिल का तेल

तिल का तेल - जैसा कि स्पष्ट हो सकता है - तिल के बीज से निकला है। खाना पकाने और सलादों में इस्तेमाल होने पर इसे मीठा स्वाद और सुगंध जोड़ता है, और यह एशियाई खाद्य पदार्थों के लिए एक आम अतिरिक्त है। तिल का तेल मालिश के लिए आवश्यक तेल के संयोजन के लिए भी उपयोगी है आवश्यक तेलों का इस्तेमाल उन्हें वाहक तेल जैसे कि तिल के रूप में पहले बिना उन्हें ढकने के इस्तेमाल के लिए बहुत मजबूत है।

नाक शुष्कता

नासुर सूखापन इमारतों में शुष्क मौसम और शुष्क स्थितियों के कारण विकसित हो सकता है। यह सर्दी के दौरान होता है, उदाहरण के लिए, जब बाहर की हवा नमी में कम होती है और अंदर की हवा भट्टियों और लकड़ी के स्टोव से गर्मी से सूख जाती है। नाक के सूखापन भी लक्षणों के एक व्यापक समूह के साथ हो सकता है जो नाक के रूप में परिभाषित लक्षण, या नाक श्लेष्म की सूजन। इस स्थिति के अन्य लक्षणों में भीड़, बहने वाली नाक, पोस्टासनल ड्रिप, खाँसी और छींकने शामिल हैं।

नाक सिंचाई

2010 में "एलर्जी, अस्थमा और क्लिनिकल इम्युनोलॉजी" में प्रकाशित एक लेख के अनुसार, खारा समाधान के साथ नाक अनुक्रमों को बाधित करना सुरक्षित और नाक के सूखापन को कम करने के लिए कारगर है। तकनीक मोटी बलगम को दूर करने में भी मदद करता है मूल प्रक्रिया में एक नासकीय मार्ग में गर्म खारा समाधान की एक धारा डालने का काम होता है और इसे दूसरे नाक के पारित होने से बाहर निकालना होता है। वाणिज्यिक समाधान उपलब्ध हैं, और आप पानी में भंग के कुछ नमक का उपयोग भी कर सकते हैं। खारा स्प्रे के रूप में अच्छी तरह से उपलब्ध हैं 2001 का एक अध्ययन, हालांकि, पाया गया कि तिल का तेल नाक सिंचाई, इससे भी बेहतर काम करता है।

खारा समाधान बनाम। तिल का तेल

2001 के अध्ययन के लेखकों, जो "ओटोलरींगोलॉजी के अभिलेखागार" में प्रकाशित हुए थे, ने नाक सूखापन से मुक्त होने के लिए खारा और शुद्ध तिल के तेल की प्रभावशीलता की तुलना में। खारा समाधान एक आइसोटोनिक सोडियम क्लोराइड समाधान था, जिसमें सामान्य शरीर की कोशिकाओं के समान समान नमक एकाग्रता होती है। आउटडोर वातावरण स्वीडन में एक कम आर्द्रता वाला सर्दियों का मौसम था। खारा समाधान के मुकाबले नाक के सूखने से मुक्त होने पर शुद्ध तिल का तेल काफी बेहतर साबित हुआ। तिल का तेल भी नाक की भीड़ में सुधार के बेहतर परिणाम था।