साधारण बेबी स्पाइनच सलाद विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- दिशाओं
- पोषण सूचना
- सेवित आकार: 1 सलाद
- आप भी
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- न-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं < उपायों
- उपाहार
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मीटर
- कुल
- 05 मीटर
पालक किसी भी भोजन के लिए फाइबर कहते हैं
सामग्री
सेवा 1
- 1 कप बच्चे पालक
- 1 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- 1 चम्मच balsamic सिरका
दिशाओं
1 तेल और सिरका के साथ शीर्ष पालकपोषण सूचना
53 कैलरीज प्रति सेवासेवित आकार: 1 सलाद
- 5 जी फैट
- 2 जी कार्ब्स
- 1 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 5 जी | 6% |
| संतृप्त फैट 1 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 25 एमजी | 1% |
| कार्बोहाइड्रेट 2 जी | 0% |
| आहार फाइबर 1 जी | |
| शुगर 1 जी | |
| प्रोटीन 1 जी | 0% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
