मसालेदार फल और सब्जियां ठग पकाने की विधि
विषयसूची:
- सेवा 2
- 1 कप ग्रीन टी, जैस्मीन
- 1 सुझाव: सुनिश्चित करें कि उपयोग करने से पहले हरी चाय ठंडा है। 2 ब्लेंडर में सभी अवयवों को जोड़ें। 3 चिकनी, कम से कम दो मिनट तक उच्च गति पर कवर और प्यूरी। 4 अधिक हरी चाय जोड़ें यदि बहुत अधिक मोटी होती है। 5 आनंद लें! पोषण संबंधी जानकारी
- आकार की सेवा: 2 कप
- 15 जी कार्ब्स
- उपाहारों
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे करें < रिसाइश
- रिसाइश
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 10 मी < व्यावहारिक रूप से इस गोंद में हर घटक वजन प्रबंधन में भूमिका निभा सकते हैं!
तत्व
सेवा 2
1 कप ग्रीन टी, जैस्मीन
- 1/2 कप कार्बनिक एडैमैम
- 2 कप मैंगो फ्रोजन चुने
- 1 1/2 कप लांग अंग्रेजी खीरे
- 1 कप जमे हुए स्ट्रॉबेरी
- 12 पत्ते ताजा टकसाल पत्ते
- 2 टेस्पून नीबू का रस
- 1/2 चम्मच grated नींबू उत्तेजकता
- 1 चम्मच ताजा अदरक रूट
- 1/2 जलपाईनो मिर्च
1 सुझाव: सुनिश्चित करें कि उपयोग करने से पहले हरी चाय ठंडा है। 2 ब्लेंडर में सभी अवयवों को जोड़ें। 3 चिकनी, कम से कम दो मिनट तक उच्च गति पर कवर और प्यूरी। 4 अधिक हरी चाय जोड़ें यदि बहुत अधिक मोटी होती है। 5 आनंद लें! पोषण संबंधी जानकारी
91 सेल्सियरों की सेवा के लिएआकार की सेवा: 2 कप
1 जी फैट15 जी कार्ब्स
- 5 जी प्रोटीन
- % DV *
- कुल वसा 1 जी < 1%
| संतृप्त वसा 0g | |
| कोलेस्ट्रॉल 0mg | 0% |
| सोडियम 96mg | |
| 4% | कार्बोहाइड्रेट 15g |
| 7% | आहार फाइबर 6g |
| शुगर 25g < प्रोटीन 5g | 3% |
| *% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
| उपायों |
