खेल हर्निया उपचार

खेल हर्निया, कभी-कभी गिलमोर के जीरो के रूप में संदर्भित होता है, एक आम चोट होती है जो मुख्य रूप से कॉलेजिएट- और पेशेवर स्तर के एथलीटों में होती है। खेल हर्निया, पारंपरिक इनग्रेनल हर्निया के विपरीत, पेट की दीवार में एक छेद नहीं बनाता है खेल हर्निया को तिरछी पेट की मांसपेशियों के लिए एक आँसू के रूप में परिभाषित किया जाता है जो त्वचा के नीचे एक दृश्यमान और स्पष्ट स्पर्श का उत्पादन नहीं करता है। इस विशेष विशेषता के कारण, खेल हर्निया का निदान करना बहुत मुश्किल है

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खेल हर्निया के कुछ शुरुआती चेतावनी के लक्षण निचले पेट में एक सुस्त, दर्द दर्द है। कुछ अन्य लक्षणों में कमर क्षेत्र में दर्द और पुरुषों में वृषण दर्द शामिल हो सकते हैं। एक ही तरीके से एक खेल हर्निया को हल करने के लिए यह शल्य चिकित्सा की मरम्मत है। हालांकि, कई उपचार खेल हर्निया के लक्षणों को कम कर सकते हैं और सर्जिकल हस्तक्षेप किए जाने तक एक खिलाड़ी सक्रिय रख सकते हैं।

बर्फ

खेल के हर्निया के लक्षण होने पर आइस थेरेपी का उपयोग किया जा सकता है यह उपचार किसी भी सूजन को कम कर सकता है जो चोट से उत्पन्न हो सकता है और संभवत: दर्द को कम कर सकता है। पूरे दिन में हर 4 घंटों में लगभग 10 से 15 मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्र को बर्फ पर लागू किया जाना चाहिए।

संपीड़न शॉर्ट्स

संपीड़न शॉर्ट्स, या "गर्म पैंट" शल्य चिकित्सा के हस्तक्षेप में देरी करने की उम्मीद कर रहे व्यक्ति के लिए एक विकल्प हो सकता है। संपीड़न शॉर्ट्स खेल हर्निया के लक्षणों को कम नहीं होगा लेकिन प्रदर्शन में सर्जिकल हस्तक्षेप तक खराब होने से आंसू को रोका जा सकता है।

एंटी इन्फ्लैमेटरी दवाएं

इबोप्रोफेन जैसी एंटी-इन्फ्लैमेटरी दवाएं, खेल हर्निया के लिए एक अल्पकालिक उपचार हैं विरोधी भड़काऊ दवाएं एक खेल हर्निया को ठीक नहीं करेंगे, लेकिन वे चोट से जुड़े सूजन को कम कर सकते हैं, जिससे दर्द कम हो जाएगा।

शेष

खेल खेल हर्निया के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपचार में से एक है प्रभावित मांसपेशियों को आराम देने के लिए उपचार प्रक्रिया को बहुत सुधार होगा। निष्क्रियता की अवधि चोट की गंभीरता पर आधारित है। आराम की अवधि एक हफ्ते के बराबर या कई महीनों तक हो सकती है।

शारीरिक थेरेपी

अटलांटा सर्जन डॉ। जेफरी एस। हैडली के अनुसार, खेल हर्निया के साथ अधिकांश रोगियों का ठीक से निदान होने पर शारीरिक उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया है। खेल हर्निया के उपचार को बढ़ावा देने के लिए भौतिक चिकित्सा पद्धति निचले पेट की मांसपेशियों, निचले छोर की मांसपेशियों और रंध्र को खींचने पर केंद्रित करती है इसके अलावा, कोर की मांसपेशियों को मजबूत करना पैर और कोर की मांसपेशियों के बीच असंतुलित मांसपेशियों की ताकत को ठीक कर सकता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि खेल हर्नियास अक्सर इन मांसपेशियों के बीच इस असंतुलन के कारण होते हैं।

सर्जरी

अन्य सभी उपचार विकल्प असफल होने पर, खेल हर्निया की मरम्मत के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।हाल के वर्षों में, खेल हर्निया की मरम्मत के लिए प्रक्रिया में कई प्रगति की गई है। खेल हर्निया सर्जरी अब लैपरसॉपोकीक किया जा सकता है, जो पोस्ट सर्जिकल निष्क्रिय अवधि को काफी कम कर सकती है। इससे पहले, खेल हर्निया को एक खुली सर्जरी के साथ ठीक किया गया था और वसूली के समय बहुत अधिक थे।