पेट की समस्याएं और कम विटामिन डी

विटामिन डी एक मोटा-घुलनशील पोषक तत्व है जो प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आपके शरीर द्वारा निर्मित होता है यह विटामिन खनिज कैल्शियम के अवशोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो आपके दांतों और हड्डियों की संरचना बनाता है। विटामिन डी की एक गंभीर कमी आपकी हड्डियों की ताकत की अखंडता के साथ समस्याओं का कारण बन सकती है। अपने हल्के रूपों में, विटामिन डी की कमी दोनों जठरांत्र संबंधी समस्याओं के कारण हो सकती है और हो सकती है। एक आहार अनुपूरक का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें

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विटामिन डी की भूमिका

विटामिन डी आपके शरीर में कई प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, हड्डी और दाँत के निर्माण और मरम्मत से अलग। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान बताते हैं कि विटामिन डी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करता है, आपके कोशिकाओं को आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की अखंडता को विकसित करने और प्रबंधित करने में मदद करता है। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान बताता है कि विटामिन डी तकनीकी रूप से विटामिन नहीं है बल्कि आपके शरीर में एक हार्मोन का अग्रदूत है। विटामिन डी आपकी मांसपेशियों की ताकत को बनाए रखने में मदद करता है और फॉस्फेट को नियंत्रित करता है, यह पदार्थ पदार्थ जो कि हड्डियों को बनाने और मजबूत करने के लिए कैल्शियम के साथ संयोजन में काम करता है।

विटामिन डी की कमी और पेट की समस्याएं

नेशनल कैंसर संस्थान के अनुसार, विटामिन डी की कमी और पेट कैंसर का खतरा बढ़ने के बीच कोई प्रत्यक्ष संबंध नहीं है। "मधुमेह की देखभाल" के 2005 के अंक में प्रकाशित एक लेख में बताया गया है कि जिन व्यक्तियों को मोटापे के लिए बैरिएट्रिक सर्जरी होती है, वे विटामिन डी और कैल्शियम की कमी का अनुभव कर सकते हैं। शोधकर्ता, केन फूजिका, एम। डी। कहते हैं कि यह वसा के विकृत अवशोषण के कारण होता है। बिगड़ा हुआ वसा अवशोषण के लक्षणों में पेट की समस्याओं जैसे पेट में परेशानी और दस्त शामिल हो सकते हैं। जिन व्यक्तियों ने सर्जरी नहीं की है, लेकिन जो वसा अवशोषण बिगड़ा हुआ है, उनके परिणामस्वरूप पेट में परेशान होने का अनुभव भी हो सकता है।

उपचार

अगर आपको पेट की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, तो मूलभूत कारण जानने के लिए एक चिकित्सा जांच करें। वसा मलसाशोधन के कारण विटामिन डी की कमी के लिए उपचार के लिए नसों या मौखिक अनुपूरण की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, आपके चिकित्सक आपके शरीर के भंडार को फिर से भरने के लिए कैल्शियम के पूरक भी सुझा सकते हैं। यद्यपि विटामिन डी की कमी सीधे पेट की समस्याओं से जुड़ी नहीं होती है, यह आपके हड्डियों, दर्द और मांसपेशियों की कमजोरी के कमजोर जैसे अन्य लक्षणों का कारण बन सकती है। यह हालत भी, आपके चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन और इलाज किया जाना चाहिए।

विचार

समूह जो विटामिन डी की कमी को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं, उनमें बुजुर्ग, स्तनपान कर रहे बच्चे और गहरे रंग की त्वचा के रंग वाले लोग शामिल हैं। इसके अलावा, जिन व्यक्तियों की स्थिति है जो क्रोन की बीमारी जैसे पोषक तत्व अवशोषण को कम करते हैं, वे भी उच्च जोखिम में हैं।राष्ट्रीय कैंसर संस्थान बताता है कि विटामिन डी युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थ, जैसे कि गढ़वाले डेयरी उत्पादों, विटामिन डी के पूरक से सुरक्षित है। क्योंकि आपके शरीर में आपकी वसा में विटामिन डी का भंडारण होता है, यदि नियमित रूप से बड़ी मात्रा में लिया जाता है तो यह विषाक्त स्तरों पर जमा कर सकता है।