सुपरफ़ाड ताहिनी सलाद ड्रेसिंग नुस्खा
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 8
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेविंग आकार: 2 चम्मच
- आप भी
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- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
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- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मी
यदि आप अपने ड्रेसिंग को सुपरफ़ूड सामग्री से भरे हुए हैं, तो यह नुस्खा है विजेता, ताहिनी, हरी चाय, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नींबू का रस, लहसुन और हल्दी के रमणीय संयोजन के लिए धन्यवाद। एक सुंदर स्वर्ण रंग प्रदान करना, हल्दी में शक्तिशाली, विरोधी भड़काऊ लाभ होते हैं। और एक बोनस के रूप में, यह टंगे, मलाईदार ड्रेसिंग शाकाहारी है!
तत्व
सेवा 8
- 1/3 कप ताहिनी सॉस
- 1/3 कप गन्दा चाय से छुटकारा दिलाता है
- 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, अतिरिक्त वर्जिन
- 2 बड़े चम्मच नींबू जूस
- 2 लौंग लहसुन
- 1/4 चम्मच सागर नमक
- 1/4 चम्मच जमीन हल्दी
दिशाएं
1 ताहिनी, अनमोल हरी चाय, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नींबू का रस, लहसुन लहसुन, समुद्री नमक और हल्दी हल्के ब्लेंडर के लिए। कवर और उन्हें उच्च गति पर प्यूरी। 2 तुरंत उपयोग करें या फ्रिज में सीलबंद जार में तीन से चार दिन तक स्टोर करें। 3 पीसी: जैकी न्यूजेंटपोषण सूचना
82 कैलरीज प्रति सेवासेविंग आकार: 2 चम्मच
- 8g फैट
- 2 जी कार्ब्स
- 1 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 8g | 11% |
| संतृप्त फैट 1 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 127 एमजी | 5% |
| कार्बोहाइड्रेट 2 जी | 0% |
| आहार फाइबर 0g | |
| शुगर्स 0 जी | |
| प्रोटीन 1 जी | 0% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
