मीठा ग्रीन जूस रीसेप्शन

विषयसूची:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 मीटर
  • कुक
  • 0 मी
  • कुल
  • 05 मी

इस रस में बहुत से फ़िएंट्रिएन्ट्स हैं।

तत्व

सेवा 2

  • 2 ऑरेंज
  • 5 स्विस चार्ड पत्ता
  • 5 अजवाइन डंठल
  • 1 कप कोलांटो
  • 1 ककड़ी (ओं)
  • 1/2 खुली फल नींबू
  • 1 टेस्पून अदरक की जड़

दिशाएं

1 घर के जूलर के माध्यम से सभी सामग्री चलाएं, जैसे कि ब्रेविल या ग्रीन स्टार 2 शीतल पेय पसंद करते हैं, तो रेफ्रिजरेट करें 3 का आनंद लें! ! ! ! 4 सुझाव: एक अतिरिक्त भारी-धातुओं के detoxification के लिए और भी अधिक कोलांटो जोड़ें!

पोषण संबंधी जानकारी

133 कैलरीज प्रति सेवा

आकार की सेवा: 1 पेय

1 जी फैट
27 जी कार्ब्स
5 जी प्रोटीन
% DV *
कुल वसा 1 जी < 1% संतृप्त वसा 0g
कोलेस्ट्रॉल 0mg
0% सोडियम 88mg
3% कार्बोहाइड्रेट 27 ग्राम
13% आहार फाइबर 7g
शर्करा 15g < प्रोटीन 5g
3%
*% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है
आप भी

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