मीठे आलू और सॉसेज नाश्ता पुलाव रेसीपी

1. PREP < 05 मीटर
2. कुक < 8 घंटे

• कुल
• 8 एच 05 एम
• व्यस्त कुकर नाश्ते के व्यस्त दिन के लिए सुबह के लिए बने होते हैं मिठाई आलू, चिकन सॉसेज और अंडे का यह स्वादिष्ट संयोजन हार्दिक है और भरना है, और स्वास्थ्य-पोषक पोषक तत्वों से भरा है।
• सामग्री

सेवा 4

1 मीठा आलू (बड़ा)

8 अंडे

• 1 पौंड नाश्ता चिकन सॉसेज
• 1 बड़ा पीला प्याज
• 1/2 कप कटा हुआ पनीर, हल्के फेकड़े
• दिशाएं

1 नॉनस्टिक वनस्पति तेल स्प्रे के साथ धीमी कुकर के अंदर स्प्रे करें। 2 मीठे आलू, अंडे (whisked), नाश्ता सॉसेज, पीले प्याज, कटा हुआ पनीर (वैकल्पिक) को मिलाएं। 3 गठबंधन करने के लिए हलचल। 8 घंटे के लिए कम पर कुक।

पोषण संबंधी जानकारी

408 कैलरीज प्रति सेवा

आकार की सेवा: 1 सर्विंग्स

24 ग्राम फैट

14g कार्ब्स

35 ग्रा प्रोटीन

% DV *

कुल वसा 24 जी

35%
संतृप्त वसा 8g	कोलेस्ट्रॉल 454 मिलीग्राम
151%
सोडियम 1034 एमजी	43%
कार्बोहाइड्रेट 14g	6%
आहार फाइबर 2g	शुगर 5g < प्रोटीन 35 ग्राम < 23%
* दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है
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