- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी < कुल
- 05 मी
- गैर-दुग्ध दूध, बादाम के मक्खन, केले और शेर का मिश्रण नट्स, यह मिल्कशेक क्रीमयुक्त है और आपकी मिठाई दाँत को संतुष्ट करता है। वेनिला प्रोटीन पाउडर के एक अतिरिक्त स्कूप के साथ उच्च ऊर्जा और प्रोटीन युक्त, यह पेय एक आदर्श प्री या पोस्ट-कसरत का इलाज है।
तत्व
सेवा 1
1 कप बादाम दूध
- 1/2 कप केला
- 1/4 कप बाघ पागल
- 2 बड़े चम्मच कोको पाउडर
- 1 tbsp बादाम मक्खन (नमक के बिना)
- 1 स्किन वेनिला क्रीम मट्ठा प्रोटीन पाउडर
- 1/4 चम्मच वेनिला निकालने
- 1 चुटकी कोषेर नमक
- दिशाएं
1 स्लाइस केने टुकड़े और फ्रीज में। 2 सभी अवयवों को ब्लेंडर में रखें और वर्दी के मिश्रण तक मिश्रण करें। 3 ग्राहकों के लिए एक वेबसाइट है, ऐयनयन कमोडो लगीला ईगेट डोलर एनेन मसा साथ में कई सामाजिक नेटवर्किंग और बड़े पैमाने पर काम करता है
पोषण सूचना
613 कैलरीज प्रति सेवा
सेवित आकार: 1 मिल्कशेक
28 ग्राम फैट
-
57 जी कार्ब्स
-
33 जी प्रोटीन
-
% DV *
| कुल वसा 28 जी |
| 41% |
संतृप्त वसा 6g |
| कोलेस्ट्रॉल 80 एमजी |
| 26% |
सोडियम 39 9 एमजी |
| 16% |
कार्बोहाइड्रेट 57 ग्राम |
| 28% |
आहार फाइबर 23g |
| शुगर 28g |
| प्रोटीन 33 जी < 22% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
|
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