नारियल चिकन पकाने की विधि पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- 1 एक ब्लेंडर में केरल के केला, नारियल के फ्लेक्स, बादाम का दूध, सन बीज, नमक और बर्फ को मिलाकर मिलाएं। जब तक चिकनाई सुसंगत है तब तक उच्च पर मिश्रण करें। 2 फोटो और नुस्खा शेरी कास्टेलनो 3 के शिष्टाचार * वांछित स्थिरता प्राप्त होने तक अधिक बादाम का दूध जोड़ें।
- 332 कैलोरियां प्रति सेवा
- नो-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- उपाहार
- उपायों
- उपायों
- उपाहार
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मीटर
केले और नारियल के साथ हल्के से मीठा हुआ, यह चिकनाई एक जैसा लगता है स्वास्थ्य-पेय से मिठाई
सामग्री
सेवा 1
- 1 केला
- 1/4 कप बिना कुमकुंदा नारियल के गुच्छे
- 1 कप बादाम दूध, अचिह्नित
- 1 चम्मच सन बीज, कार्बनिक <1 1 चुटकी हिमालय गुलाबी नमक
- 1 कप बर्फ
1 एक ब्लेंडर में केरल के केला, नारियल के फ्लेक्स, बादाम का दूध, सन बीज, नमक और बर्फ को मिलाकर मिलाएं। जब तक चिकनाई सुसंगत है तब तक उच्च पर मिश्रण करें। 2 फोटो और नुस्खा शेरी कास्टेलनो 3 के शिष्टाचार * वांछित स्थिरता प्राप्त होने तक अधिक बादाम का दूध जोड़ें।
पोषण संबंधी सूचना332 कैलोरियां प्रति सेवा
सेवित की गई: 1 चिकनी16g फैट
- 42 ग्राम कार्ब्स
- 5 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 16 जी | |
| 23% | संतृप्त वसा 8g |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी < 0% | |
| सोडियम 261 मिलीग्राम | 10% |
| कार्बोहाइड्रेट 42 ग्राम | 20% |
| आहार फाइबर 6g | शुगर 15 जी |
| प्रोटीन 5 जी < 3% | |
| * % दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
